Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Запечена вівсянка з лимоном і чорницею

Запечена вівсянка з лимоном і чорницею

Запечена вівсянка з лимоном і чорницею

Прекрасна запечена вівсянка з лимоном і чорницею, підсолоджена медом, не містить глютену та молочних продуктів. Кожна ложка вівсянки насичена свіжими ягодами та маком, а ідеальний йогуртовий топінг створює неперевершений смак!
Інгредієнти:

  • Яйця курячі 2 шт.
  • Мед 1/3 скл.
  • Лимон, цедра 3 ст. л.
  • Лимон, сік 40 мл
  • Масло вершкове 73% 2 ст. л.
  • Мигдалеве молоко 1.5 скл.
  • Ваніль 1 ч. л.
  • Чорниця за смаком.
  • Сухі:

    Пластівці вівсяні 2 скл.
    Мак 1 ст. л.
    Розпушувач 1 ч. л.
    Сіль за смаком.

    Лимонно-йогуртовий топінг:

    Грецький йогурт 2 ст. л.
    Цукрова пудра 1 ст. л.
    Лимон, сік 1 ст. л.
    Лимон, цедра 1/2 ч. л.

    Приготування:

    Розігрійте духовку до 180°С. Змастіть форму олією або вершковим маслом та відкладіть.

    У великій мисці збийте разом яйця, мед, лимонну цедру, лимонний сік, розтоплене вершкове масло, мигдальне молоко та екстракт ванілі до повної однорідності.

    Додайте сухі інгредієнти в миску з вологими: вівсяні пластівці, мак, розпушувач і сіль. Перемішайте до однорідності, потім додайте чорницю.

    Вилийте суміш у підготовлену форму та розрівняйте по поверхні. Випікайте 35-45 хвилин, або поки краї не стануть злегка золотисто-коричневими. Вийміть із духовки, дайте охолонути протягом 10 хвилин, поки ви робите топінг з лимонним йогуртом.

    Щоб приготувати лимонний йогурт, у маленькій мисці змішайте грецький йогурт, цукрову пудру, 1 чайну ложку лимонного соку та цедру до однорідності. Додайте більше лимонного соку, якщо треба, щоб розрідити топінг. Посипте зверху ягодами, наріжте кашу на 6 скибочок і подавайте!

    Джерело

    Читайте також:  Апетитні курячі рулетики з начинкою