-
Від вершкового масла до авокадо — рейтинг корисних жирів для здоров’я
Не всі жири шкодять фігурі та здоров’ю — радше навпаки. Головне — обирати правильні джерела. Дві провідні нутриціологині розклали все…
-
Ось найздоровіший спосіб пити каву
Кава та велнес-світ мають складні стосунки. Ви напевно чули, що вона підвищує рівень кортизолу, порушує сон, подразнює шлунок чи сильно…
-

Коли і як починати приймати вітамін D цієї осені
Дні спеки залишилися позаду. Прохолодна осіння погода приносить із собою передчуття затишного трикотажу, кашемірових шкарпеток та потріскування каміна. Мабуть, єдиний…
-

Забудьте про рівний зріз: яка стрижка з 90-х повертається в моду та підходить усім
Тренд на моду 90-х і 2000-х повертається, але з новими правилами. Замість епатажу й перебільшень зараз у фокусі стриманість, зручність…
-
5 найкращих варіантів вечері для здоров’я кишківника
Коли ми намагаємося налагодити якісний відпочинок, то зазвичай згадуємо про базові правила. Спеціалісти нагадують: оптимальний сон починається з прохолоди в…
-

Що таке мікровідпочинок і чому він потрібен усім
Ми звикли сприймати відпочинок як щось, що потрібно “заслужити” після важкої праці: повноцінний сон, обідня перерва чи вихідні без жодних…
-

Mushroom bob — Голлі Беррі повертає до життя ретро-каре 1960-х років
Стрижка mushroom bob у виконанні Голлі Беррі офіційно повертає в моду естетику 1960-х. Розповідаємо, як зачіска з півстолітньою історією знову…
-

З розлучення до щасливого життя. Як і що робити у пошуках щастя?
Особистий досвід. Після розлучення я відчувала себе кошеням, кинутим у річку. Хоча я й стрибнула у цю річку сама, вибору…
-
Лючія П’єроні — нова креативна директорка з макіяжу Chanel
Модний дім Chanel оголосив про призначення легендарної візажистки Лючії П'єроні на посаду креативної директорки з макіяжу. Вона офіційно приєднується до…
-
Як Урожайна повня 26 вересня вплине на ці 4 знаки зодіаку
Через три дні після осіннього рівнодення, увечері цієї суботи, 26 вересня 2026 року, небо освітить повний місяць. Ця перша повня…