-
Міф про 10 000 кроків: чи дійсно ходьба вважається повноцінним тренуванням
Ходьба завжди була тим видом активності, який найпростіше вплести в повсякденне життя. Дорога на роботу, додаткові кола офісом чи коротка…
-

Леді Діана та “пучок гніву”: справжня історія зачіски, що розлютила Букінгемський палац
У своїх мемуарах брат Діани розповідає історію надзвичайно елегантної високої зачіски, з якою принцеса Уельська з'явилася на церемонії відкриття парламенту…
-
Продукт, у якому більше білка, ніж у яйцях — а ще пробіотики та дев’ять амінокислот
У нескінченних пошуках рослинних джерел білка темпе посідає особливе місце. Цей ферментований продукт із соєвих бобів не лише неймовірно поживний,…
-

Олівія Колман — наша офіційна муза сріблястого волосся
На Цюрихському кінофестивалі акторка продемонструвала бездоганну природну сивину та довела, що сріблясті пасма — це новий символ розкоші та впевненості.…
-
Від карміну до глибокого кавового: головні кольори та тренди манікюру на осінь-зиму 2026
Розмовляти про модні кольори манікюру на сезон осінь-зима 2026 — це така ж обов'язкова програма, як і обговорення головних джинсів,…
-

Забута практика роботи з увагою: як раніше вчителі вчили дітей концентруватися без ґаджетів
Уважності вчили як навичці. Дзвінок. Учитель заходить до класу. Діти встають, вітаються, сідають, прибирають із парти все зайве й відкривають…
-

Ексклюзив: Катя Сільченко – про дефіле на подіумі в Парижі
Катя Сільченко "Я дуже вдячна за можливість переживати такі моменти", – каже засновниця та креативна директорка українського бренду the Coat…
-
12 продуктів корисних для здоров’я серця, про які ви навіть не здогадувалися
Турбота про серце — це не лише про відмову від солі та фастфуду, а й про правильний вибір щоденних продуктів.…
-

Чому нам всім зараз потрібний магній: як зберегти спокій та рівновагу восени
Він підтримує енергетичний обмін, забезпечує нормальну роботу нервової системи та м'язів. З настанням осені змінюються наш ритм життя, раціон і…
-

У сірій зоні: Маріам Найєм про сиве волосся та сприйняття сивини
"У свої 34 я маю 15 років досвіду життя з сивим волоссям, проте насправді це 15 років життя зі страхами",…



