Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Тортилья з куркою та овочами

Тортилья з куркою та овочами

Тортилья з куркою та овочами

Цей варіант поєднує білки з курячого м’яса з овочевим міксом, багатим на вітаміни. Такий перекус не тільки забезпечить енергію, але й допоможе підтримувати здоровий обмін речовин.
Інгредієнти:

  • 1 тортилья
  • 100 г вареної курячої грудки
  • ½ помідора
  • ½ огірка
  • 1 ст. л. майонезу або грецького йогурту.
  • Приготування:

    Наріжте курку та овочі. Викладіть всі інгредієнти на тортилью та загорніть. Наріжте на порційні шматочки.

    Джерело

    Читайте також:  Булгур з овочами для дітей — рецепт