Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Сніданок Клеопатри — рецепт вівсянки для краси

Сніданок Клеопатри — рецепт вівсянки для краси

Сніданок Клеопатри — рецепт вівсянки для краси

Це один із тих рецептів з вівсяною кашею для сніданку, для яких потрібні пластівці тривалого приготування, типу геркулес. Пластівці заллємо теплою кип’яченою водою і додамо продукти, важливі для сніданку Клеопатри.
Інгредієнти:

  • Пластівці вівсяні 4 ст. л.
  • Родзинки 1 ст. л.
  • Мед 1 ч. л.
  • Яблуко 1 шт.
  • Кориця мелена за смаком
  • Волоські горіхи за смаком.
  • Родзинки промий. Просуши на рушнику.

    Підігрій кип’ячену воду (100-150 мл) до теплого стану.

    У миску насип вівсянку та родзинки, залий водою, щоб вона покривала пластівці на 5 мм. Перемішай і накрий кришкою.

    Залиши пластівці набухати на ніч.

    Вранці воду, яку не ввібрали пластівці, потрібно злити.

    Полий вівсянку медом і перемішай.

    Яблуко помий і наріж дрібно чи натри. Додай у вівсянку.

    На бажання можна прикрасити сніданок горіхами або додати трохи меленої кориці.

    Джерело

    Читайте також:  Готуємо сирні булочки