Якщо потрібен швидкий і поживний сніданок, то це може бути яєчня або різні омлети. Омлет у чашці за 5 хвилин отримаємо за допомогою мікрохвильової печі. Для краси та додаткової користі додамо помідори й зелень.
Інгредієнти:
Зелень подрібнити, помідори нарізати кубиком.
Вбити яйця в чашку, додайте спеції і збити виделкою. Додати зелень і помідори, перемішати.
Поставити в мікрохвильову піч на 1 хвилину на найбільшу потужність.
За 1 хвилину дістати чашку й перемішати омлет виделкою. Відправити в мікрохвильовку ще на 2 хвилини.
Залишити відповідь