Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Корейські оладки з минтая — швидкий рецепт

Корейські оладки з минтая — швидкий рецепт

Корейські оладки з минтая — швидкий рецепт

В азійській кухні оладки готують не тільки з борошна, але й з рибного філе. Приготуйте корейські оладки з минтая на неспішний сніданок чи сімейну вечерю і подайте їх із класним соусом з меду і соєвого соусу.
Інгредієнти:

  • Минтай північноамериканський, філе 400 г
  • Яйця курячі 4 шт.
  • Зубки часнику 2 шт.
  • Червоний перець чилі 1 шт.
  • Зелений перець чилі 1 шт.
  • Борошно пшеничне 1 скл.
  • Сіль і перець чорний мелений за смаком.
  • Соус:

    Соус соєвий 20 мл
    Вода 20 мл
    Оцет 20 мл
    Мед 10 г
    Кунжут білий 10 г.

    Приготування:

    Філе минтая розморозьте, промийте, промокніть паперовим рушником від зайвої вологи.

    Поріжте філе на шматки розміром з оладки. Якщо філе товсте, його можна розрізати навпіл уздовж. Посоліть і поперчіть шматочки з обох боків.

    2 яйця і 2 жовтки вбийте в миску. Додайте пропущений через прес часник (2 зуб.), трохи солі й перцю. Добре збийте вінчиком.

    Борошно насипте на пласку тарілку. Запаніруйте шматки минтая з обох боків. Струсіть надлишки борошна.

    Наріжте кружальцями перець чилі.

    Розігрійте на сковороді ложку олії. Минтай вмочіть у яйце. Викладіть на сковороду. Зверху по центру викладіть кружальце чилі.

    Вилийте на чилі по чайній ложці яєчної суміші. Потім переверніть минтай і смажте з іншого боку.

    Для соусу змішайте всі інгредієнти до однорідності.

    Смакуйте корейськими оладками з минтаєм, вмочаючи їх у соус.

    Джерело

    Читайте також:  Ніжні сирники з мінімумом борошна