Для вівсянки зі смаком тирамісу потрібен дуже густий йогурт, плющена вівсянка та какао. Отримуємо задоволення від прекрасного солодкого сніданку і не хвилюємося за талію — це легкий і корисний десерт на основі кефіру, а замість цукру використовуємо мед.
Інгредієнти:
У блендері змішати кефір, мед, вівсянку та банан. Добре все перебити в однорідну масу.
Додати какао та каву, перемішати, залишити на ніч у креманці.
Зранку подавати з ягодами або фруктами.
Смачного!
Залишити відповідь