Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Вегетаріанські стейки з цвітної капусти

Вегетаріанські стейки з цвітної капусти

Вегетаріанські стейки з цвітної капусти

Ці вегетаріанські стейки дуже смачні і гарно виглядають.
Інгредієнти:

  • Цвітна капуста 1 середня головка
  • Оливкова олія 2-3 ст. л.
  • Сіль
  • Чорний перець.
  • Для соусу чимічурі:

    Свіже листя петрушки
    Червоний перець чилі 1 шт.
    Часник 3 зубчики
    Сушений орегано 1 ч. л
    Сіль
    Чорний перець
    Оцет 1 ст. л
    Оливкова олія 4 ст. л.

    Приготування:

    Розігрійте духовку до 210°C. Ретельно помийте головку цвітної капусти та видаліть нижнє листя, залишивши плодоніжку цілою. Обережно наріжте цвітну капусту товстими шматками, створюючи “стейки”. Якщо деякі шматочки розпадуться — не хвилюйтеся, вони теж чудово запікаються.

    Розкладіть стейки на змащене оливковою олією деко. Щедро приправте сіллю, чорним перцем і оливковою олією. Відправте у духовку на 25-30 хвилин. Запікайте до утворення золотисто-коричневої скоринки та м’якості всередині.

    Поки стейки запікаються, приготуйте соус. У блендер додайте петрушку, перець чилі, часник, орегано, сіль і чорний перець. Змішайте все до однорідної консистенції. Перекладіть соус у невелику миску, додайте оцет та оливкову олію, ретельно перемішайте.

    Вийміть стейки з духовки. Нанесіть на них соус чимічурі за допомогою ложки чи кулінарної щітки. Подавайте гарячими, додаючи ще трохи свіжої зелені для краси.

    Джерело

    Читайте також:  Сирні кільця: оновлений рецепт