Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Шоколадні батончики з кіноа — корисний десерт з трьох інгредієнтів

Шоколадні батончики з кіноа — корисний десерт з трьох інгредієнтів

Шоколадні батончики з кіноа — корисний десерт з трьох інгредієнтів

Хоча кіноа здебільшого використовується для приготування солоних страв, воно також може бути доповненням до корисного десерту. Ми пропонуємо здоровішу версію класичних солодощів — шоколадні батончики з кіноа.
Інгредієнти:

  • Кіноа 160 г
  • Шоколад 200 г
  • Олія кокосова 1 ст. л.
  • Підготуй невелику форму (можна використати форму для хліба) та застели її папером для випічки.

    Помісти кіноа в невелику каструлю та нагрівай на середньому вогні, помішуючи, поки вона не почне потріскувати. Відстав.

    Поклади шматочки шоколаду і кокосову олію в металеву миску. Нагрівай на мінімальному вогні або на водяній бані, постійно помішуючи, доки маса не стане однорідною.

    Змішай шоколадну суміш з кіноа. Потім переклади її у підготовлену форму та розрівняй. Суміш повинна бути до 1 см заввишки.

    Поклади форму з сумішшю в морозильну камеру на 1 годину.

    Перед вживанням дай трохи постояти при кімнатній температурі. Потім наріж тонкими скибочками або розламай на менші шматочки на бажання.

    Джерело

    Читайте також:  Ідеальне тісто для вареників на кефірі