Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Салат з яловичиною і апельсинами

Салат з яловичиною і апельсинами

Салат з яловичиною і апельсинами

Це соковита обсмажена яловичина, освіжальні салатна зелень і шматочки апельсина (його м’якоть потрібна для салату, а сік — для заправки). Також використовуємо в’ялені томати й олію з них.
Інгредієнти:

  • Яловичина 400 г
  • Салат, листя 200 г
  • Апельсин 1 шт.
  • Томати в’ялені 30 г
  • Бекон 40 г.
  • Заправка:

    Олія з в’ялених томатів 60 мл
    Гірчиця зерниста 10 г
    Сік апельсиновий 20 мл
    Базилік сушений за смаком
    Орегано сушене за смаком.

    Приготування:

    Розрізаємо помідор на 4 частини, прибираємо насіння. Викладаємо на застелене фольгою деко, посипаємо травами й збризкуємо олією.

    Відправляємо в духовку на 3 години при 130°С. Тримайте дверцята трохи відкритими. По завершенню часу складаємо томати в банку і заливаємо олією.

    Нарізаємо яловичину на невеликі шматочки й порціями обсмажуємо з дох боків. Необхідно стежити, щоб на сковороді було не дуже багато м’яса, інакше воно пустить сік і замість того, щоб обсмажуватися, почне тушкуватися.

    Обсмажуємо по кілька хвилин з кожного боку. Потім обсмажуємо бекон з двох і нарізаємо його на маленькі шматочки.

    Розрізаємо апельсин навпіл, потім знімаємо з нього шкірку разом з білою частиною. Очищаємо часточки від плівок.

    Листя салату рвемо руками й викладаємо на дно тарілки.

    В’ялені томати нарізаємо навпіл. Бекон — соломкою.

    На листя викладаємо м’ясо, апельсин, бекон (3 скибки), томати.

    Для цього з’єднуємо сік половини апельсина, 3 ст. л. олії (можна використовувати олію з в’ялених томатів), 1 ч. л. гірчиці в зернах і змішуємо вінчиком до емульсії.

    Заправляємо салат і одразу подаємо.

    Джерело

    Читайте також:  Медовий торт «Хмаринка»: ніжний бісквіт з медово-вершковою глазур’ю