Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Салат з буряком і сушеним манго

Салат з буряком і сушеним манго

Салат з буряком і сушеним манго

Для приготування салату вам знадобиться саме сушене манго, яке можна купити в магазинах із сухофруктами цілий рік. Тому ця страва підходить для повсякденного вжитку, але й на свята матиме попит у гостей, оскільки виглядає яскраво та апетитно.
Інгредієнти:

  • Буряк варений 2 шт.
  • Манго сушене 50 г
  • Сіль і перець чорний мелений за смаком
  • Оливкова олія 2 ст. л.
  • Оцет бальзамічний 1 ст. л.
  • Рукола 50 г
  • Волоські горіхи 30 г.
  • Відваріть буряки до готовності (50-60 хвилин). Охолодіть їх, почистьте від шкірки й наріжте кубиками або тонкими скибочками.

    Сушене манго можна нарізати тонкими смужками або кубиками, залежно від бажаної текстури.

    Руколу промийте, обсушіть і нарвіть шматочками.

    Волоські горіхи трохи підсмажте на сухій сковороді й посічіть.

    У великій мисці змішайте нарізані буряки, сушене манго і руколу.

    Додайте оливкову олію, бальзамічний оцет, сіль і перець до смаку, добре перемішайте.

    Викладіть салат з вареним буряком і манго на тарілку і посипте горіхами.

    Смачного!

    Джерело

    Читайте також:  Рецепт яєчні в лаваші