Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Пісні і бюджетні капустяні котлети — без яєць і м’яса

Пісні і бюджетні капустяні котлети — без яєць і м’яса

Пісні і бюджетні капустяні котлети — без яєць і м'яса

Перед вами найдосконаліший рецепт пісних капустяних котлет. Готується просто зі свіжої нашаткованої капусти, моркви, цибулі, картоплі, манки та спецій.
Інгредієнти:

  • Капуста білоголова 700 г
  • Цибуля 2 шт.
  • Морква 1 шт.
  • Манна крупа 4 ст. л.
  • Картопля 2 шт.
  • Сіль і перець чорний мелений за смаком
  • Часник сушений 1 ч. л.
  • Прованські трави 0.5 ч. л.
  • Мускатний горіх мелений 2 г
  • Олія 60 мл.
  • Капусту тоненько нашаткуйте за допомогою овочерізки. Перекладіть її у каструлю, залийте водою, посоліть і на сильному вогні доведіть до кипіння. Прикрутіть вогонь і варіть 10-15 хвилин до м’якості. Потім відкиньте на сито, щоб стекла зайва волога і капуста охолола.

    В цей час дрібно наріжте цибулю, моркву натріть на середню терку. В сковороду налийте трохи олії і обсмажте цибулю і моркву до золотистого кольору. Додайте сіль, перець, часник, прованські трави, мускатний горіх і перемішайте.

    Капусту перекладіть в миску, додайте засмажку і натріть на дрібній терці картоплю. Додайте манну крупу і змішайте до однорідності. Залиште на 15 хвилин, щоб манка набухла.

    Знову перемішайте масу, ложкою набирайте і формуйте середнього розміру котлети. Смажте на розігрітій сковороді на середньому вогні 2-3 хвилини, потім переверніть і смажте під кришкою до готовності.

    Смачного!

    Джерело

    Читайте також:  Квадратні сирники