Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Морквяно-капустяні фрикадельки з омлетом

Морквяно-капустяні фрикадельки з омлетом

Морквяно-капустяні фрикадельки з омлетом

Дивовижно смачні фрикадельки без м’яса — з капусти, моркви та зеленої цибулі. А ще всередині… омлет! Обов’язково приготуйте та скуштуйте цю смакоту!
Інгредієнти:

  • Капуста молода 300 г
  • Морква 100 г
  • Сіль 1/2 ч. л.
  • Яйця курячі 3 шт.
  • Перець чорний мелений 1/3 ч. л.
  • Зелена цибуля, пучок 25 г
  • Червоний перець чилі 1/4 ч. л.
  • Крохмаль кукурудзяний 3 ст. л.
  • Вимиту капусту дрібно нашаткуйте. Почистьте моркву, вимийте і за допомогою овочечистки зробіть морквяну «стружку». Додайте 1/3 чайної ложки солі. Перемішайте моркву та капусту й залишіть на 10 хвилин.

    Розбийте яйця в окрему миску, додайте чорний перець та дрібку солі. Збийте яйця виделкою або вінчиком.

    Змастіть пательню олією та влийте яйця. Смажте на середньому вогні, доки яєчна суміш набуде світло-жовтого кольору.

    Смажене яйце наріжте дуже тоненькими смужечками. Насічіть дрібно зелену цибулю.

    Зцідіть та вичавте зайву рідину з капустяно-морквяного салату. В одну миску складіть моркву з капустою, зелену цибулю та дрібно нарізаний омлет, притрусіть 1/6 чайної ложки перцю. Додайте ¼ чайної ложки солі та мелений перець чилі.

    Додайте кукурудзяний крохмаль та перемішайте все в мисці. Сформуйте із суміші кульки.

    Готуємо фрикадельки на паровій бані. Викладіть їх на сито-пароварку та встановіть його над каструлею з киплячою водою. Накрийте сито кришкою та готуйте фрикадельки, допоки набудуть темно-жовтого кольору.

    Джерело

    Читайте також:  Круасани з моцарелою: рецепт