Емоційний інтелект та емоційна стійкість — це здатність розуміти свої емоції, емоції інших, і всупереч всім життєвим негараздам бути успішною, спокійною та чутливою людиною. А майстерність спілкуватися спокійно та конструктивно можна виховувати з дитинства, – вважає Олег Попов, засновник і директор Освітньої території Midgard
На сьогодні психологи дійшли згоди, що професіоналізм лише на 20% гарантує людині успіх у житті. Тоді як інші 80% складають її темперамент, емоційне виховання, вміння співпереживати та спілкуватись. Це означає, що здатність розуміти інших людей та вміння контролювати власні негативні емоції допомагають розв’язувати складні задачі повсякдення та досягати успіху в житті.
Декілька років тому я зрозумів, що хочу віддати свого сина до школи, де існує дійсно індивідуальний підхід до кожної дитини. Мені не вистачало цього в існуючих на той момент державних та приватних школах. Я бачив, що вчителі викладають дітям знання, але не вчать їх розуміти себе та інших, не виховують вміння спілкуватись. Так з’явилась ідея створити новий, нестандартний простір, де будуть займатись комплексним розвитком дітей.
Midgard розпочинався як звичайна школа, а сьогодні – це цілий світ, який пропонує не лише якісну освіту, але й різноманітні можливості для розвитку. Для цього у нас є повний цикл якісної підготовки з дошкільного віку і до 11 класу, кінний клуб, психологічний центр, спеціалісти якого надають дітям та їх сім’ям психологічну підтримку.
Про те, що таке емоційний інтелект та чому він важливий
Концепція емоційного інтелекту (ЕІ) з'явилася в психологічній науці в кінці XX століття. З тих часів дослідження за дослідженнями доводили важливість EІ – було з’ясовано, що саме його рівень, а не рівень IQ (розумового інтелекту) в значно більшому ступеню визначає успіх людини у стосунках, здоров'ї та кар’єрі.
Доведено, що діти з високим EІ мають кращі успіхи в навчанні та роблять більш здоровий вибір у житті (наприклад, рідше курять, п’ють алкоголь, вживають наркотики). Такі діти схильні до співпраці, легше пристосовуються до змін життя, часто стають лідерами. А це означає, що людина з гарно розвинутим емоційним інтелектом загалом більш успішна та щаслива.
Про конфлікти під час навчання
На початку існування нашої школи в якийсь момент ми помітили, що на п'ятий тиждень навчань діти стають більш роздратованими. Зʼясовують стосунки між собою, проявляють агресію до вчителів та однолітків, зривають уроки. Це було схоже на емоційне виснаження, – наче у них закінчується ресурс витримувати навантаження, і втома починає проявлятися у вигляді перезбудження, злості та небажання дотримуватися правил. І тоді ми зрозуміли, що ці конфлікти дійсно провокує емоційна виснага. Так було введено щотижневі уроки психології та п'ятитижнева система навчання.
Про емоційний стан
Ми живемо в умовах великого стресу. Війна, тривоги, страхи, багато негативної інформації в новинах та не завжди безхмарні стосунки у сім’ї – все це бʼє по психоемоційному стану. А стрес має накопичувальний ефект.
У нашій школі є психологічний центр. Його фахівці придивляються до кожної дитини та емоційного клімату у класі, аби вчасно помітити, що, стан дитини, або ситуація в колективі з якоїсь причини погіршилась. Як тільки таке відхилення з’являється, над ним одразу починають працювати – з’ясовують причини та виробляють стратегію подолання проблеми.
Про превентивні міри щодо втоми та конфліктів
Я психотерапевт, тому знаю, що краще запобігати, а не розв'язувати психологічні проблеми постфактум. Тому у Midgard ми концентруємося на профілактиці стресу та запобігаємо агресії.
Школа – не стільки уроки, скільки спілкування. Ми застосовуємо різні методи емоційного розвантаження дітей. Це і заняття в басейні (плавання ефективно знімає стрес у дітей), і кінний клуб, розташований в 5 хвилинах ходьби, на території ВДНГ. У нас понад 10 коней – спокійні, шляхетні та красиві. Діти їх дуже люблять, бо знаходячись з ними поруч, відчувають безпеку та емпатію. Вчаться розуміти їх емоції, доглядати за ними. Також дітям забезпечують тактильний контакт з тваринами (козами, вівцями та кроликами), де вони емоційно заряджаються та вчаться відповідальному, дбайливому ставленню до тварин. У нас також є щотижневі уроки психології. Завдяки цим методам ми бачимо суттєві результати: діти вчаться відволікатися від негативних думок та поганого настрою, радіти простим речам та взаємодіяти один з одним.
Принаймні раз на рік ми вивозимо дітей до Карпат, вчимось жити у злагоді з природою, опановуємо базисні навички виживання та підіймання у гори. Так перед початком навчального року діти емоційно розвантажуються. Участь у цьому заході беруть учні старших класів, з 7 по 11.
Також на території школи є пляжний волейбол, професійний тенісний корт, міні футбольне поле. Тобто достатньо простору, де діти можуть зняти надлишкову агресію та стрес.
Про чинники емоційного здоровʼя дітей
У повноцінному розвитку дитини є три складові: дитина, школа і батьки. Ми як школа зі свого боку робимо максимум. Впливаємо на дитину, організовуємо події – ярмарки, забіги, велозаїзди тощо.
Але з часом зрозуміли, що працювати тільки з дітьми замало. То ж тепер регулярно робимо якісь заходи й з батьками, які теж постійно перебувають у стресі, працюють та інколи й самі не усвідомлюють, що змучені та виснажені.
Про емоційне здоровʼя персоналу
Спілкування з дітьми дійсно забирає багато енергії. Щоб викладатися на повну, потрібно підтримувати й своє емоційне здоровʼя. Особисто я знайшов для себе дієвий спосіб підтримки організму – правильне здорове харчування, фізична активність і вітамінно-мінеральні комплекси Orthomol Vital M.
Orthomol Vital M – німецький вітамінно-мінеральний комплекс для захисту організму чоловіка від наслідків тривалих стресів і інтенсивних навантажень.
Погане довкілля, стреси та шкідливі звички значно послаблюють організм. Як наслідок виникають дратівливість, безсоння, головні болі, часті простудні хвороби й статеві розлади. А ортомолекулярний комплекс Orthomol Vital M надає мені сил, енергії, бадьорість духу, відмінну фізичну активність та позитивне налаштування.
Залишити відповідь