Ці фрази ніколи не можна казати собі

Хвилинка психології та любові до себе.

Багато проблем зі здоров'ям, з роботою, у стосунках з іншими людьми, беруться з нашої голови. Тому потрібно обов'язково працювати зі своїми думками. І тим більше зі словами, які ми самі собі говоримо, інформує Ukr.Media.

Запам'ятайте ці фрази і потім забудьте їх назавжди!

"От я дурень"

Якщо ви скажете собі так тисячу разів, то напевно самі в це повірите. Тоді навіщо її взагалі використовувати?

Тут потрібно запам'ятати ось що: Помилятися — це нормально. Немає на землі людини, яка жодного разу в житті не робила б помилку!

Не вийшло відразу — вийде з другої спроби. Не вийшло з другої — спробуйте знову.

Є чудова фраза, яку я завжди згадую на цю тему: "Виграє той, хто здається на секунду пізніше".

"Мало що я хочу"

Від творців "багато хочеш — мало отримаєш" і "хочеться — перехочеться".

Ваші бажання — вони тільки ваші. Вони змушують вас вставати вранці, то що ж в них поганого?

Не потрібно весь час жертвувати собою, своїм часом і власними бажаннями заради інших людей, нехай навіть улюблених. Вчіться самі і привчайте їх, що потрібно поважати бажання один одного.

Умовно: сьогодні ви дивитесь фільм, який хоче друга половинка, а завтра — обираєте ви.

Або інший приклад: ви дуже хочете в кіно, але друзі з вами не йдуть або не хочуть дивитися цей фільм. Тоді просто потрібно зібратися і піти самому, чому ні?

"А от йому гірше, ніж мені"

Так, завжди є люди, яким об'єктивно гірше, ніж вам. У вас зламався телефон, а в когось згорів будинок.

Але зараз, в цей самий момент, вам прикро, боляче і сумно. І це нормально! Не потрібно принижувати свої емоції і ховати їх у темний куток, та ще й соромитися того, що вам погано.

Поплакали, посумували, випустили їх — і пішли далі. Це так працює.

Дозвольте собі це, ви маєте право на емоції.

"Я надто старий для цього"

Тут же може бути й інше: "я надто молодий для цього".

Ну от хотіли ви все життя займатися танцями, та часу не було. І ось у 40 років подруга кличе вас на танцювальний майстер-клас. Здавалося б — це ж привід почати!

А що ви? Ви кажете самі собі: Я надто старий для цього. І втрачаєте можливість. І разом з нею дорогоцінний час і життя.

І чому? Тому що самі собі заборонили. Самі собі придумали якесь вікове обмеження.

Ви маєте право робити все, що захочете! Якщо це: не порушує закон або не робить комусь погано.

Всі інші заборони ми придумуємо собі самі.