Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Олів’є з авокадо: цікавий рецепт для тих, хто не любить м’яса

Олів’є з авокадо: цікавий рецепт для тих, хто не любить м’яса

Олів'є з авокадо: цікавий рецепт для тих, хто не любить м'яса

Зверніть увагу на цей рецепт – вегетаріанський олів’є з авокадо. Незвична версія улюбленого салату здивує навіть тих, хто вважає себе шанувальником класики з ковбасою.
Інгредієнти:

  • Свіжий огірок (великий) – 1 шт.
  • Свіжий зелений горошок – 150 г
  • Груша – 1 шт.
  • Авокадо – 1 шт.
  • Цибуля-порей (біла частина) – за бажанням.
  • Для соусу:

    Кеш’ю – 60 г
    Вода – 60 г
    Лимонний сік – 10 г
    Зерна гірчиці – 1 ч. л. + трохи для прикраси
    Сіль – на смак.

    Як приготувати:

    Огірок, грушу та авокадо наріжте кубиками. Цибулю-порей наріжте тонкими кільцями. Авокадо збризніть лимонним соком, щоб зберегти його яскравий колір і свіжість.

    Промийте кеш’ю та зерна гірчиці. Замочіть їх окремо на кілька годин (краще на ніч), щоб вони стали м’якими.

    У чаші блендера змішайте зерна гірчиці, воду й лимонний сік, збийте до однорідності. Поступово додавайте кеш’ю, продовжуючи збивати, поки не отримаєте кремову текстуру. Наприкінці додайте сіль і ще раз перемішайте.

    Викладіть усі підготовлені складники в миску, заправте соусом і акуратно перемішайте, щоб зберегти форму кубиків.

    Готовий салат подавайте, прикрасивши зернами гірчиці або додавши свіжу зелень.

    Джерело

    Читайте також:  Пісний десерт без випікання — рецепт з бананами і какао