Курячі палички в паніруванні

admin

Курячі палички в паніруванні

Ці курячі палички чудово втамують голод, а також піднімуть настрій. Готуються легко, впорається і підліток.
Інгредієнти:

куряче філе – 500 г

панірувальні сухарі – 1 ст.

кефір – 1/2 ст.

кунжут – 3 ст. л.

часник, спеції, сіль.

Приготування:

Відбийте куряче філе і наріжте його довгими шматочками 2-3 см завтовшки. Змішайте панірувальні сухарі, кунжут, сіль і перець.Часник розчавіть і змішайте з кефіром.

Занурюйте кожен шматочок курячого філе в кефір, потім обвалюйте в панірувальній суміші і смажте в сковорідці на розігрітій олії до золотистої скоринки.

Джерело

Читайте також: Салат з авокадо з азійською заправкою — легкий рецепт