Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Салат з запеченої капусти з томатами і куркою

Салат з запеченої капусти з томатами і куркою

Салат з запеченої капусти з томатами і куркою

Цей салат може гідно прикрасити будь-який стіл.
Інгредієнти:

  • Капуста — ½ качана
  • Лимон — 1 шт.
  • Куряче філе — 2 шт.
  • Паприка (можете використовувати копчену для яскравого смаку) — 1 ч. л.
  • Гірчиця — 1 ч. л.
  • Соняшникова олія — 3-4 ст. л.
  • Томат — 2 шт.
  • Майонез домашній — 3-4 ст. л.
  • Сіль і перець — за смаком
  • Покроковий рецепт:

    Капусту розрізати на 4 частини. Для двох повноцінних порцій салату будемо використовувати дві четвертинки. Зріжте з четвертинок капусти жорсткі частини качана. Збризніть зрізи капусти соком одного лимона, рясно посоліть і полийте 1-2 ст. л. соняшникової олії.

    Запікайте капусту в духовці за температури 220 градусів протягом 25-30 хвилин до появи опалин на зрізах.

    Куряче філе (2 шт.) Помийте, очистіть від плівок і зайвого жиру та наріжте тонкими смужками.

    Замаринуйте смужки курки в 1 ч. л. паприки, 1 ч. л. гірчиці, солі та перці. Додайте 2-3 ст. л. соняшникової олії. Залиште маринуватися на 20 хвилин. Потім обсмажте філе на сковороді до появи рум’яної скоринки.

    Запечену четвертинку капусти викладіть на тарілку. Наріжте томат (2 шт.) скибочками і викладіть поруч із капустою.

    Для домашнього майонезу змішайте 2 жовтки з гірчицею, олією і лимонним соком. Дивіться детальний рецепт домашнього майонезу.

    Додайте до капусти з томатами обсмажену курку і полийте домашнім майонезом.

    Джерело

    Читайте також:  Рагу з капусти і курячого філе