Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Курячі стегенця з медом і томатним соусом

Курячі стегенця з медом і томатним соусом

Курячі стегенця з медом і томатним соусом

Якщо любите курку і пробувати нові маринади, то цей рецепт точно припаде вам до душі. Маринад надає курячому м’ясу м’якості та пікантності. Ця страва ідеально підходить для гарніру з білого рису, або її можна подати до картопляного пюре.
Інгредієнти:

  • 2 столові ложки томатного пюре
  • сік ½ лимона
  • 2 зубчики часнику
  • 1 столова ложка паприки
  • 1 чайна ложка порошку пажитника
  • ½ склянки томатного кетчупу
  • 4 столові ложки рідкого меду
  • 8 курячих стегенець без шкіри та кісток.
  • Помістіть усі інгредієнти, крім курки, у велику миску і перемішайте. Можна також додати приправу гарам масала, якщо вам хочеться надати страві пряних ноток індійської кухні.

    Покладіть курку в миску і руками втирайте маринад у м’ясо, поки не переконаєтеся, що всі шматочки м’яса рівномірно вкриті маринадом і приправами.

    Відправте курку в холодильник на кілька годин, а краще на ніч.

    Після готуйте курку на грилі по 6-8 хвилин з кожного боку або поки курка не стане м’якою, золотистою і не почне злегка обвуглюватися по краях. Подавайте гарячим із салатом на ваш вибір.

    Якщо готуєте в духовці, то це займе хвилин 20. Але в будь-якому разі перевірте готовність, перед тим, як подавати курку до столу.

    Джерело

    Читайте також:  Готуємо конвертики з лаваша з беконом і зеленню