Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Білкові сирні оладки без борошна — рецепт з 3 інгредієнтів

Білкові сирні оладки без борошна — рецепт з 3 інгредієнтів

Білкові сирні оладки без борошна — рецепт з 3 інгредієнтів

Вони допоможуть урізноманітнити раціон, готуються за 30 хвилин і з трьох основних інгредієнтів.
Інгредієнти:

  • Рикота 350 г
  • Сир твердий 40 г
  • Яйця курячі 3 шт.
  • Сіль 1/3 ч. л.
  • У мисці з’єднай рикоту, яйця, сіль і натертий сир. Перемішай до однорідної маси без грудок.

    Постав суміш у холодильник на 15 хвилин. Це допоможе сформувати більш щільні оладки.

    Дістань масу та перевір: вона має тримати форму на ложці. Якщо занадто м’яка, додай ще трохи натертого сиру.

    Застели деко пергаментом. Виклади ложкою порції тіста, формуючи невеликі горбики — це майбутні оладки.

    Розігрій духовку до 180 °C. Випікай 10-15 хвилин до золотистого кольору. Після випікання зачекай 3-5 хвилин, щоб вони стали щільнішими.

    Джерело

    Читайте також:  Сирно-морквяна запіканка без цукру