Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Грибний паштет з квасолею — бюджетна намазка, яку можна в піст

Грибний паштет з квасолею — бюджетна намазка, яку можна в піст

Грибний паштет з квасолею — бюджетна намазка, яку можна в піст

Паштет з грибів і квасолі — це смачна пісна закуска, яка чудово підходить для вегетаріанців і веганів, а також для тих, хто шукає здорової альтернативи м’ясним паштетам. Він має насичений смак грибів і ніжну текстуру квасолі.
Інгредієнти:

  • Квасоля 1 скл.
  • Морква 1 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста 1 шт.
  • Олія 3 ст. л.
  • Печериці 500 г
  • Сіль і перець чорний мелений за смаком
  • Зелена цибуля 20 г.
  • Квасолю замочіть на ніч у холодній воді. Зранку промийте, залийте свіжою водою і відваріть до готовності впродовж 40-50 хвилин.

    Моркву наріжте брусочками, цибулю — кубиками. Висипте нарізані овочі в сковороду, додайте олію й готуйте під кришкою 5-7 хвилин.

    Печериці наріжте шматочками, додайте в сковороду до овочів. Смажте до готовності, хвилин 10-15.

    Потім додайте квасолю, перець, сіль і готуйте, помішуючи, кілька хвилин. Наріжте зелену цибулю й покладіть у страву.

    Перекладіть квасолю з грибами у чашу блендера й перебийте до однорідної маси. Подавайте готовий паштет зі шматочками хліба.

    Джерело

    Читайте також:  Яблучна слойка