Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Манник — рецепт без борошна

Манник — рецепт без борошна

Манник — рецепт без борошна

Це ніжний, пухкий пиріг на основі манної крупи, який виходить особливо повітряним у мультиварці. Класичний манник готується з борошном і молоком, а ми вам пропонуємо «дієтичну» версію.
Інгредієнти:

  • Манна крупа 100 г
  • Кефір 200 г
  • Яйця курячі 5 шт.
  • Цукор 100 г
  • Сир кисломолочний 500 г
  • Розпушувач 10 г
  • Цукор ванільний 10 г
  • Сіль за смаком
  • Олія соняшникова 15 г.
  • Манну крупу змішайте з кефіром і залиште набухати. Кефір можна взяти будь-якої жирності, можна також брати домашнє кисле молоко.

    Порада: манка має добре набрякнути, тоді пиріг буде ніжним, а не сухим.

    Відділіть білки від жовтків. Білки покладіть у холодильник, а до жовтків додайте сир, цукор, сіль, ванільний цукор, розпушувач і збийте блендером. До цієї маси додайте крупу із кефіром і перемішайте.

    Окремо збийте білки в густу піну і наприкінці додайте до тіста, щоб вийшла пишна маса. Обережно перемішуйте, щоб білки не осіли.

    Чашу мультиварки змастіть олією, посипте манкою і викладіть тісто. Випікайте в режимі «Випічка» 50 хвилин.

    Порада: якщо ви випікаєте в духовці, то при температурі 180 °С приблизно ті ж 50 хвилин, поки манник не підрум’яниться.

    Джерело

    Читайте також:  Салат з квасолею