Корисний суп з перловкою та грибами — ситне рішення на обід для тих, хто не вживає м’яса. Він виходить помірно густим, ароматним і багатим на поживні речовини.
Інгредієнти:
Промий крупу, залий окропом і залиш на 30 хвилин. На бажання провари окремо 10 хвилин і промий — так вона стане м’якшою.
Овочі почисть і помий. Картоплю наріж кубиками. Моркву натри або поріж тонкою соломкою. Цибулю подрібни.
Печериці промий і наріж пластинками.
Порада: можна використати лісові гриби, для цього провари їх 20-30 хвилин перед додаванням у суп.
На олії обсмаж моркву й цибулю до м’якості. Додай гриби й готуй 7-10 хвилин, доки вони не випустять сік і злегка не підрум’яняться.
У каструлі закип’яти 1,5-2 л води. Всип перловку й вари 20 хвилин. Додай картоплю. Через 10 хвилин додай обсмажені овочі, лавровий лист, посоли та поперчи.
Готуй ще 10-15 хвилин, щоб суп став однорідним, а всі інгредієнти — м’якими.
Подавай готовий суп гарячим, посипавши подрібненою зеленню.
Залишити відповідь