Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Тортилья без глютену — рецепт

Тортилья без глютену — рецепт

Тортилья без глютену — рецепт

Вона не містить борошна, тому підходить тим, хто уникає глютену. Для начинки можна використовувати хумус, запечену птицю, салатне листя, помідори, огірки, авокадо або інші овочі.
Інгредієнти:

  • Яйця курячі 2 шт.
  • Сир твердий 200 г
  • Часник сушений 1/4 ч. л.
  • Цибулевий порошок 1/4 ч. л.
  • Приправа «Італійські трави» 1/2 ч. л.
  • Сіль за смаком.
  • У блендері змішай яйця та сир. Змішуй до отримання однорідної суміші.

    Додай часниковий і цибулевий порошок та італійську приправу до смаку і перемішай.

    Вилий суміш у форму, застелену пергаментним папером, і рівномірно розподіли, щоб вийшов тонкий шар, схожий на млинець.

    Випікай тортилью у духовці при 180°C приблизно 30 хвилин.

    Дай тортильї охолонути кілька хвилин, після чого обережно зніми з пергаменту. Можна нарізати або використовувати цілою як основу для ролів чи закусок.

    Джерело

    Читайте також:  Кухні світу: яка національна їжа найбільш корисна та здорова?