Готуємо дуже просту і корисну страву — запечену скумбрію. Ідеальне поєднання смаку та користі.
Інгредієнти:
Скумбрію добре миємо, відрізаємо голову та хвіст.
Чистимо в середині та виймаємо хребет.
Додаємо спеції, зверху викладаємо нарізану цибулю кільцями та поливаємо заправкою:змішуємо соєвий соус, сметану та гірчицю в зернах.
Ставимо випікатись при температурі 180 градусів накривши фольгою чи пергаментом на 20-30 хв.
Залишити відповідь