Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Зелений омлет в лаваші: смачний сніданок 15 хвилин

Зелений омлет в лаваші: смачний сніданок 15 хвилин

Зелений омлет в лаваші: смачний сніданок 15 хвилин

Якщо сніданки для вас — це завжди вибір між «хочеться чогось смачненького» і «треба з’їсти щось корисне», то омлет в лаваші вирішить дилему. Він легкий, але ситний, готується швидше, ніж ви встигнете остаточно прокинутися, і при цьому виглядає так, ніби ви готували його з особливого приводу.
Інгредієнти:

  • Тортилья 1 шт.
  • Яйця курячі 3 шт.
  • Шпинат 30 г
  • Перець чорний мелений і сіль за смаком
  • Приправа карі за смаком
  • Сир твердий 20 г.
  • Збийте міксером яйця, додайте шпинат і спеції. Збивайте до однорідної маси.

    Вилийте отриману масу на розігріту сковороду та смажте 2-3 хвилини.

    Викладіть зверху тортилью і за допомогою тарілки переверніть її разом із омлетом. Трішки підсмажте.

    Готову основу зніміть зі сковороди, викладіть на дошку, посипте натертим сиром і скрутіть у рулет.

    Наріжте рулет на порційні шматочки однакового розміру і подавайте.

    Джерело

    Читайте також:  Швидкий яблучний рулет — цікавий рецепт з тертих фруктів