Lady Life – все для щасливої жіночої долі

Рагу з курячих грудок з оливками і лимоном

Рагу з курячих грудок з оливками і лимоном

Рагу з курячих грудок з оливками і лимоном

Цей спосіб приготування курячих грудок із картоплею, лимоном та оливками зробить м’ясо соковитим та ароматним.
Інгредієнти:

  • курячі грудки — 1 кг
  • оливкова олія — 2 ст. л.
  • шафран — щіпка
  • дрібна картопля — 350 г
  • зелені оливки — велика жменя
  • курячий бульйон.
  • Спеції для маринаду:

    часник — 3 зубчики
    копчена паприка – половина ч. л.
    мелена куркума – 2 ч. л.
    насіння куміну – 1 ч. л.
    оливкова олія – 2-3 ст. л.

    Приготування:

    Приготуйте пасту зі спецій. Очистіть часник і покладіть його у ступку чи кухонний комбайн. Додайте щіпку солі та розітріть до стану пасти. Вмішайте паприку, куркуму та насіння куміну і розітріть, додавши достатню кількість оливкової олії (близько 3 столових ложок), щоб вийшла пухка паста.

    Покладіть курячі грудки в миску, додайте пасту зі спецій і перемішайте. Накрийте тарілкою і залиште маринуватися в прохолодному місці мінімум на годину.

    Очистіть і наріжте цибулю. На оливковій олії пасеруйте цибулю. Зніміть зі сковороди та відкладіть убік. Курячі грудки злегка підрум’яньте на сковороді з обох боків.

    Тонко наріжте лимон і додайте в сковороду з шафраном і достатньою кількістю бульйону, щоб він сягав половини шматочків курки. Тонко наріжте картоплю кружальцями і додайте в сковороду, додайте цибулю, накрийте кришкою і залиште на 15-20 хвилин варитися до готовності курки і картоплі.

    Додайте оливки та приправи. Дістаньте курку і дайте соусу трохи покипіти, щоб він трохи загуснув, потім поверніть курку в сковорідку.

    Страву подавайте гарячою.

    Джерело

    Читайте також:  Великодня здобна плетінка з родзинками