Синтез колагену в нашому організмі природним чином починає сповільнюватися вже після 20–25 років, пояснює Морган Рабач, сертифікована дерматологиня клініки Rabach Aesthetics. Якщо додати до цього забруднене повітря, УФ-випромінювання, запалення, стрес, брак сну та інші зовнішні фактори, колагенові волокна слабшають значно швидше. Саме тоді ми помічаємо перші ознаки старіння: дрібні зморшки, втрату тонусу та еластичності.
Якщо шкіра ще не зазнала значних вікових змін, що вимагають радикальних процедур, саме доглядова косметика стає першою лінією оборони. “Використання інгредієнтів, які підтримують рівень колагену, з часом покращує якість шкіри. Це допомагає краще утримувати вологу, вирівнює текстуру, підвищує пружність та зменшує вираженість зморшків”, — зазначає докторка Рабач.
Реклама.
З нею погоджується сертифікована дерматологиня з Нью-Йорка Хедлі Кінг. Вона підкреслює, що такі компоненти захищають наявний колаген та створюють оптимальне середовище для його функціонування. “Вони знижують руйнування колагену під дією вільних радикалів або запалень, зміцнюють захисний бар’єр, підтримують позаклітинний матрикс і оптимізують процеси регенерації”, — пояснює докторка Кінг.
11 ефективних інгредієнтів, які підтримують рівень колагену
Ретиноїди
Ретиноїди залишаються золотим стандартом у догляді, адже вони стимулюють вироблення колагену, прискорюють оновлення клітин і блокують руйнівні ферменти. Поряд із рецептурними засобами дерматологи радять звернути увагу на доступніший ретинол чи адапален. Оскільки це потужні компоненти, здатні викликати подразнення, вводити їх у рутину слід з обережністю.
Вітамін C
Вітамін C є потужним антиоксидантом, який захищає колаген від УФ-променів, забруднень та інших факторів стресу. Без нього організм не здатний правильно формувати та стабілізувати нові колагенові волокна. Для максимального ефекту шукайте антиоксидантні сироватки з вітаміном C та феруловою кислотою.
Пептиди
Пептиди — це безапеляційний мастхев для здоров'я шкіри та активної стимуляції колагену. Особливу цінність мають пептиди міді, які додатково прискорюють загоєння та відновлення тканин. У щоденному догляді чудово спрацюють відновлювальні сироватки з висококонцентрованими пептидними комплексами.
Ніацинамід
Ніацинамід запобігає руйнуванню колагену, спричиненому запальними процесами, та зміцнює ліпідний бар'єр. Він також стимулює дермальні фібробласти для активнішого синтезу власних білків. Це універсальний компонент, який добре переноситься будь-яким типом шкіри, вирівнює тон і підвищує рівень зволоженості.
Фактори росту (Growth Factors)
Фактори росту — це природні білки нашого організму, які подають клітинам сигнал до оновлення та активного синтезу колагену. Вони допомагають ефективно підтримувати пружність та щільність шкіри. Для вираженого ефекту обирайте регенерувальні сироватки з факторами росту та епідермальним фактором оновлення (EGF).
Гіалуронова кислота
Глибоке зволоження — запорука збереження колагенової сітки, і жоден компонент не справляється з цим краще за гіалуронову кислоту. Вона робить шкіру більш наповненою, створюючи ідеальне середовище для функціонування колагенових волокон. Для досягнення ефекту сяйнистої “скляної шкіри” шукайте сироватки з кількома формами гіалуронової кислоти.
Кераміди
Кераміди вважаються одним із найкращих компонентів для швидкого відновлення захисного бар'єра. Вони ефективно заспокоюють хронічні подразнення, які прискорюють деградацію колагену. У щоденній рутині віддавайте перевагу насиченим живильним кремам із керамідами та ліпідами.
Сонцезахисні засоби (SPF)
Санскрін відіграє першорядну роль у збереженні колагену, захищаючи шкіру від руйнівного УФ-випромінювання. УФ-промені суттєво прискорюють фотостаріння, посилюючи окиснювальний стрес і активуючи руйнівні ферменти. Обирайте сонцезахисні креми з невагомою текстурою та високим фактором захисту (SPF 40–50+).
Альфа-гідроксикислоти (AHA)
AHA-кислоти розгладжують рельєф, послаблюють зв'язки між ороговілими клітинами та стимулюють фібробласти до синтезу колагену. Завдяки цьому вони з часом покращують текстуру шкіри та зменшують видимість зморшок. Щоб уникнути подразнення та пошкодження бар'єра, використовуйте кислотні засоби не частіше 1–2 разів на тиждень.
Бакучіол
Бакучіол виступає м'якою рослинною альтернативою ретинолу для чутливої шкіри. Він стимулює синтез колагену, розгладжує дрібні зморшки та вирівнює рельєф без небажаного подразнення. Зверніть увагу на сироватки, де бакучіол поєднується з екстрактом центели азійської або пептидами.
PDRN (Полідезоксирибонуклеотиди)
PDRN — це сучасний регенеративний інгредієнт, який відновлює шкіру, знімає запалення та стимулює вироблення колагену. Спочатку цей компонент застосовувався в ін'єкціях, але тепер активно використовується і в топічних засобах. Він підходить навіть для найчутливішої шкіри, тож шукайте його у складі відновлювальних пептидних сироваток.
За матеріалами vogue.com
Залишити відповідь