У зоні відчуження вигоріла частина Рудого лісу, вогонь підступає до Прип’яті і сховища радіоактивних відходів. Як захиститися від радіації?

Перш за все треба пам’ятати, що при аварії на АЕС в повітря потрапляють радіоактивні речовини у вигляді пари або аерозолі. Тобто на перше місце висувається захист органів дихання, оскільки опромінення зовнішнє – це 15% від усього рівня, а ось 85% радіоактивних речовин можуть потрапити всередину організму. Потрапляють вони в основному через органи дихання. І звичайна марлева пов’язка може, звичайно, в цьому випадку оберегти, але краще б все-таки мати нормальний респіратор.

Якщо він не знайдеться, то марлеву пов’язку можна використовувати, але тільки її потрібно буде часто міняти. І ще вулиці міст зазвичай поливають – це самий простий і доступний спосіб деактивації. Вода дуже добре змиває всі з’єднання цезію-137, наприклад. І в будинку непогано б кілька разів на день робити вологе прибирання. Питна вода – найкраще пропускати її через вугільний фільтр. Якщо такого немає під руками, то звичайний активоване вугілля теж зійде – киньте його в склянку, розмішайте, а потім процідіть через серветку.

Головним же фактором у всій цій історії по запобіганню населення від радіоактивних речовин є відсутність паніки. Опірність людського організму радіації феноменальна – ось про це треба пам’ятати завжди. Паніка знижує захисні сили організму.

Що можна сказати про радіоактивні речовини, які потрапили в повітря? Поки повідомлялося тільки про цезіі-137 і про йод-131. Розповімо про ці ворогів роду людського детальніше.

Цезій-137. Найнеприємніше в цьому радіоізотопів – це його період напіврозпаду – 30,17 року. Тобто до повного розпаду пройде 301,7 року. Найприємніше – він тут же утворює сполуки з киснем, все його сполуки легко розчиняються і змиваються водою. Але він здатний накопичуватися в тканинах людини. Швидко всмоктується в кров, розноситься по всьому тілу, пізніше може концентруватися в нижньому відділі кишечника (очищення кишечника буде незайвим, любителі клізм, настав ваш час). Цезій-137 підвищує артеріальний тиск (звужує судини) і викликає саркому.

Цезій в організмі замінює калій. Тобто блокування його частково пов’язана з прийомом калію всередину організму. Але не поспішайте приймати якісь хімічні речовини. Приймати їх можна тільки під наглядом лікаря. Цілком достатньо буде звичайної їжі, багатої калієм, – топінамбур, калина, горобина (відвари), полуниця, кульбаба лікарський, соя, селера, банани, ананаси, шоколад, чай, картопля і т.д. Чому я проти застосування лікарських препаратів на основі калію? Тому що можлива передозування, а будь-яка передозування погано впливає на організм. А ось з їжею – це завжди будь ласка. Тобто – овочі і фрукти. Особливо ті, що сприяють звільненню кишечника, тобто багаті клітковиною.

Тепер поговоримо про йод. Те, що загрожує, називається радіоактивним ізотопом йоду, зокрема, це йод-131. Період напіврозпаду – 8,04 доби. Повний розпад – 80,4 діб. Летючий – це неприємно. Тобто при виході з реактора він тут же випаровується. Легко переноситься з вітром. Йод діє на щитовидну залозу. Потрапляє він в організм теж через органи дихання, а ось накопичується в щитовидній залозі. Тобто прийом йодовмісних речовин наситить щитовидну залозу йодом і запобіжить її насичення радіоактивним йодом. Але не поспішайте ковтати йод з аптечного бульбашки – це дуже небезпечно. Набагато менш небезпечно – йод-актив і йодомарін з найближчої аптеки. Йодид калію – прийом тільки під наглядом лікаря. А найкраще – продукти, багаті йодом. Це все морепродукти і особливо морська капуста – 100-200 грамів в день, і проблема вирішена.

Зараз в магазинах є в продажу йодована сіль, але тільки треба дивитися – на банку повинні бути вказані терміни придатності. А ще є овочі, багаті йодом, – банани, хурма, фейхоа, лимон, диня, яблука, полуниця. Багато його і в таких продуктах, як молоко, яйця, яловичина, масло. Але є продукти, які блокують засвоєння йоду, – брюссельська капуста, білокачанна капуста, ріпа, хрін, соя, квасоля, арахіс. Якщо вони складають в раціоні левову частку (соя, наприклад), то ймовірність перешкоди вироблення гормонів щитовидною залозою дуже висока.

А чи можна пити звичайну настойку йоду? Ну, в стресовій ситуації можна, звичайно, але це повинно бути 3-4 краплі на величезний стакан молока – молочний білок бере на себе йод і за допомогою власної печінки обробляє його і доставляє за призначенням. Якщо йоду в організмі достатньо, то молоко (тим воно і добре) просто виводить надлишки йоду з організму без засвоєння, і в цьому випадку він не збиває гормональний фон. Всі препарати, м’яко доглядають за печінкою (наприклад, порошок розторопші), теж будуть не зайвими. Як і будь-які препарати, що розріджують кров (аспірин, наприклад). Але тільки він діє на шлунок, а це не дуже здорово. Але якщо таблетку просто розгризти в роті, а потім потримати трохи і все виплюнути, а рот прополоскати звичайною водою, то аспірин через слизову оболонку рота потрапить відразу в кров і не потрапить в шлунок – так ми досягнемо бажаного.

Але є і природний аспірин – малина, ожина – це можна їсти в своє задоволення, нічого поганого не буде, і речовини, що містяться в цих ягодах, розріджують кров не гірше таблеток.

Звичайна вода (треба багато пити) теж непогано розріджує кров.

Ну і не варто забувати про помідори – в будь-якому вигляді – сиром, смаженому, тушкованому, соку – це зв’язує токсини і очищає кров.

Вітамін С підвищує опірність організму. Вітаміну С багато в будь-яких фруктах. Зазвичай це лимони, апельсини. З лимоном акуратніше – підшлункова його не любить – розводите сік водою і в великих кількостях. Грейпфрут прекрасний, але не більше одного в день, інакше ви посадите печінку.

Ось приблизно такі рекомендації.

Так, мало не забув! А спирт? Спирт зв’язує кисень в клітці і перешкоджає його перетворенню в перекис водню під дією радіації. Така теорія існувала дуже довго. У всякому разі, випити спиртне можна – це не панацея, звичайно, але воно допомагає привести в порядок нервову систему, тобто заспокоїтися. Від радіації спирт допомагає не дуже здорово, так, принаймні, вважають медики.

Основні правила самозахисту в умовах підвищеної загрози радіоактивного забруднення

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я