Люди мають різні емоційні потреби, тому я рекомендую використовувати методику боротьби зі стресом відповідно до своєї Стихії.

Щодня кожен з нас піддається різним видам стресу: конфлікти в стосунках, дисгармонійні зовнішні чинники, душевні переживання … З часом виснажується енергетика і наш організм відмовляється бути активним, виникає хронічна втома. Боротьба зі стресом повинна бути щоденною і дисциплінованою, інакше Вас почнуть переслідувати нездужання, як фізичні, так і душевні. Представники різних стихій по-різному переносять навантаження і стрес, тому і поради для кожної Стихії будуть різними. Мої рекомендації дозволять Вам зміцнити власну енергетику, зняти накопичився негатив, отримати додатковий ресурс життєвих сил, щоб відчувати себе бадьоро і легко, відчувати насолоду від життя і приймати більше позитивних вібрацій.

Методи боротьби зі стресом для знаків Вогню

Представники Стихії Вогню (Овен, Лев, Стрілець) емоційні, запальні, потребують комунікативної середовищі, схильні до експресивним конфліктів. Такі люди часто витрачають набагато більше енергії, ніж отримують, тому їм необхідно постійно відновлюватися. Кращий спосіб – відокремлене розслаблення і відпочинок. Під час роботи Вам буде достатньо 10 хвилин, щоб усамітнитися і провести наступну практику: закрити очі, розслабити тіло, прийняти зручну позу. На вдиху уявіть, як золотистий промінь проходить через тім’ячко по хребту, потім, на видиху, цей промінь циркулює в зворотному напрямку від куприка до тім’я. Відключіться від всіх думок і відчуєте розслабленість і тепло від проходження золотистого променя. Після завершення практики необхідно підкріпитися або випити солодкий чай.

Методи боротьби зі стресом для знаків Землі

Представники Стихії Землі (Телець, Діва, Козеріг) часто страждають самоїдством, незадоволеністю і намагаються у всьому досягти ідеалу. Не отримуючи бажаного максимуму, вони занурюються у внутрішні страждання і самі себе руйнують. Щоб відновитися після стресу і зняти втому, необхідно використовувати енергетичну практику з елементами води. Добре буде завести вдома або на роботі невеликий фонтанчик, споглядаючи який, Ви зможете отримати кращий ефект. Відчуйте їх, включите розслаблюючу ритмічну музику, закрийте очі, краще в положенні лежачи. На вдиху уявляйте, як білий іскристий потужний потік входить в Ваше серце і розливається по всьому тілу, на видиху постарайтеся уявити, як негатив і тяжкість залишають Ваше тіло у вигляді темного хмари. Після завершення практики обов’язково потрібно випити чисту воду дрібними ковтками.

Методи боротьби зі стресом для знаків Повітря

Представники Стихії Повітря (Близнюки, Терези, Водолій) дуже емоційні і можуть дратуватися без особливих причин в силу настрою. Вам необхідно працювати над собою, щоб змінити ставлення до подій і шукати в усьому позитивні моменти. Щоб позбутися від стресу і втоми, Вам варто працювати з позитивними якорями. Згадайте місце, де Вам було комфортно і приємно: берег моря, парк, будинок на природі … Закрийте очі, розслабтеся, прийнявши зручне положення (кожен раз для Вас може бути різна поза тіла). Повільно вдихаючи повітря, уявляйте, як через ваші долоні проходять яскраві зелені промені, які наповнюють позитивом все тіло, згадайте всі деталі того місця, яке Ви представили і спробуйте знову ними насолодитися. На видиху намагайтеся уявити, як маленькі темні частинки накопиченого негативу залишають Ваше тіло і розсіюються в повітрі, як пил. Після завершення Вам варто підійти до вікна або вийти на вулицю на кілька хвилин.

Методи боротьби зі стресом для знаків Води

Представники Стихії Води (Рак, Скорпіон, Риби) часто схильні до саморуйнування і спалахів гніву, вони не сприймають все, що якимось чином може обмежити їх свободу. Вам необхідно відразу знімати негативні емоції, щоб вони не накопичували силу. Чи не
бійтеся відмовляти і відразу говорити «ні» тим людям, які Вам неприємні. Для того, щоб відновити свої сили і подолати стрес, в практиці необхідно використовувати живий вогонь або полум’я свічки. Усамітнившись, споглядайте вогонь або полум’я свічки, що горить, з кожним вдихом уявляючи, як Ви вдихаєте яскраво-червоний потік світла, який наповнює Ваше тіло. На видиху звільняєтесь від сірого, тьмяного негативу, який згорає в полум’ї Вашої свічки. Після завершення практики піднесіть руки до полум’я і відчуйте цілющу тепло, яке Ви збережете.

Використовуючи запропоновані практики, Вам вдасться побороти стрес і втому завдяки енергетичному підйому. Ви можете проводити практику і вдома і на роботі, важливо, щоб Ваші думки в цей момент були чисті. Якщо Вам недостатньо власних сил, варто звернутися за допомогою до екстрасенса або біоенерготерапевтів, які допоможуть відновити Ваше біополе і наповнять його позитивною енергетикою.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я