Я часто стикався з такою проблемою, як сказати «ні» людині в його прохання. Ми всі скуті обставинами, роботою, сім’єю. Допомогти людині вважається ввічливістю, але тоді, найчастіше, нам доводиться займатися справою і витрачати свій дорогоцінний час. І не важливо, зайняті ми були, хотілося нам. Це забирало дуже багато часу і сил, які можна витратити на наближення до мрії.

Але не тільки людям треба відмовляти, але і справах. Проекти, в які ми вклали багато сил, але вони не приносять результат. Нудні фільми і книги, несмачна їжа і речі, які не подобаються. Від усього цього потрібно вміти відмовлятися.

З чого почати?

Спочатку треба перестати боятися розчарувати людини. Будьте трохи егоїстом. Згодом вас і ваш час будуть цінувати ще більше. А якщо людина після відмови від вас відвернувся, то від нього давно варто було піти першим.

Це було найскладнішим пунктом, нікого засмутити не хотілося, але воно того варте.

Говорити «так», тільки тому, що має значення для вас. Якщо погоджуватися на все, то часу для себе не залишиться.

Як правильно сказати «ні»

Як правильно сказати «ні»

Як правильно сказати «ні»

1. Пряме «ні»

Найпростіший і прямолінійний відповідь – сказати просто «ні». Часто люди спокійно приймуть цю відповідь без будь-яких образ.

2. М’яке «ні»

«Ні, але як закінчу свій проект, я відразу з вами зв’яжуся / зустрінуся / обговорю». Після вашого проекту людини швидше за все і не згадає або йому вже не потрібна буде допомога.

3. «Дозвольте мені перевірити свій розклад»

Так у вас буде час обдумати і спокійно відмовити, якщо вам не підходить.

4. «Так. Від яких своїх завдань мені відмовитися? ».

І показати свій розклад. Чи не кожен захоче брати відповідальність на себе, і шукати компроміси. Ідеально підходить для роботи, де ви не можете просто так відмовитися.

5. Запропонувати іншу людину

Ви можете сказати, що зайняті і запропонувати колегу, який зацікавиться такою пропозицією.

До чого це призвело?

  • З’явилося багато вільного часу на свої інтереси.
  • Життя стало цікавішим, коли займаєшся тільки улюбленими справами.
  • Зменшився коло спілкування, без цього нікуди.