Яким би запаморочливим не було початок вашого роману, стан божевільної закоханості неминуче проходить. На зміну йому приходять довіру, вдячність, відчуття впевненості і комфорту. Але рано чи пізно може настати момент, коли ви виявите, що давно не відчували до партнера яскравих почуттів. Безліч пар переживає подібну кризу.

Як зберегти і зміцнити відносини

Чи можна цього уникнути? І якщо вона вже трапилася, як вийти з кризи без допомоги психоаналітика? Ось 10 способів.

1. Цінуйте сюрпризи

Мова не про приємне подарунок без приводу або позаплановому сніданку в ліжко. Відзначайте несподівані епізоди біографії, звички і вміння вашого партнера. Ви знали, що в дитинстві він був воротарем шкільної футбольної команди? Або що він вивчав французьку в університеті і до сих пір непогано розмовляє цією мовою?

Це ж так здорово, дізнатися, що ваша дівчина обожнює м’ятна морозиво або вміє в’язати на спицях. Нові, нехай навіть незначні речі, які ви відкриваєте в своєму партнері, допоможуть вам побачити і оцінити його унікальність.

2. Прийміть недосконалість партнера

Спроби змінити партнера загубили чимало відносин. Краще змініть своє ставлення до його або її слабкостям або дивним особливостям. Якщо вони не збентежили вас на початковому етапі відносин, значить, з ними цілком можна змиритися. Не дозволяйте дрібницям зруйнувати магію вашого союзу.

3. Не давайте зовнішнім подразникам впливати на вас

Емоції – всього лише ярлики, які ми навішуємо на хімічні процеси і реакції в організмі. Вони залежать від гормонів, біоритмів, пори року, біохімічного складу крові і так далі. Припустимо, ви просто не виспалися або втомилися на роботі – і ось вже зривається на свого обранця.

Як навчитися керувати емоціями? Більшості людей допомагає медитація, йога або дихальні практики. Але ви можете знайти і свій спосіб: біг, волонтерська робота, арт-терапія або щось ще.

4. Поділіться своїми секретами

Чим краще ви розумієте, що відчуває і думає ваш партнер, чому він або вона поводиться так, а не інакше, тим більше ви довіряєте один одному. Не робіть таємниці зі своїх страхів, слабостей або неприємних фактів біографії. Нехай у ваших почуттів не буде бар’єрів.

5. Мрійте про майбутнє

Розмовляйте про майбутнє, обговорюйте мрії і плани. Підтримуйте партнера в його навіть самих, на перший погляд, божевільних починаннях. Припустимо, він хоче зайнятися дайвінгом, а вас ніколи не приваблювало океанське дно. Чи не заявляйте категорично, що вважаєте цю затію марною тратою часу. Чи не відговорюватися партнера від здійснення мрії. Це просто егоїстично. Краще подумайте, куди ви підете на дайвінг, і розкажіть, як будете підтримувати його з берега.

6. Доторкайтеся один до одного

Дотики – це обмін енергією. Тому вкладайте в них всю свою любов і турботу. Дотик не обов’язково повинні нести сексуальний посил. Вони просто можуть повідомляти, як вам добре і спокійно разом. Адже тактильний контакт передає інформацію не гірше мови і до того ж стимулює вироблення так званого «гормону прихильності» окситоцину.

7. Знайдіть спільне хобі

У вас повинні бути спільні інтереси і заняття. І мова не про дітей, іпотеці або походах по магазинах. Нехай це буде щось приємне і для душі. Наприклад, кулінарні курси, тренування на скеледромі або майстер-клас з гончарної справи. Спільний досвід подарує нові теми для розмов і зміцнить відносини.

8. Контролюйте ревнощі

Причиною цього почуття може бути не обов’язково інша людина. Ревнувати можна і до роботи, і до хобі, дитині і друзям. Ревнощі руйнівна і егоїстична. Остерігайтеся її. І відразу обговоріть її зі своїм партнером. Тільки без претензій і образ. Можливо, він почав проводити більше часу на роботі, тому що у нього важливий проект. Або він повинен підтримати друга, який зіткнувся з особистими труднощами.

9. Проявляйте турботу

Середньовічні лицарі проявляли свою любов до прекрасним дамам, охороняючи їх спокій і захищаючи від небезпек. У сучасних закоханих можливостей набагато більше. Приготуйте романтичний сніданок або вечерю, віднесіть в ремонт зламаний браслет, допоможіть повісити штори, зустріньте пізно ввечері з роботи, виконайте не свої обов’язки по дому …

10. Не думайте, що все знаєте

Багато роблять помилку, коли вважають, ніби вивчили свого партнера досконально і можуть передбачити його вчинки в будь-яких ситуаціях, що він не зміниться і не зможе нікого здивувати. Це в корені невірно. Кожна людина – загадка, і кожному під силу стати найкращою версією себе. Можливо, для змін або рішучого кроку йому потрібна ваша підтримка?

145 способів зробити приємне коханому чоловікові (чоловікові)

Що ж ми можемо зробити доброго для наших улюблених чоловіків? Обережно! Багато пунктів рекомендується робити тільки для законного чоловіка! Наприклад, ніч кохання та інші.

1 Вийти за нього заміж (кращий твій подаруночок – це я! 🙂
2 Зробити хороший масаж спини
3 Станцювати тільки для нього гарний танець в білизні – або без 🙂
4 Подарувати йому незабутню ніч кохання
5 Цілувати його перед тим, як він йде на роботу
6 Радісно зустрічати його з роботи
7 Не засуджувати його захоплення, роботу, друзів, маму
8 Подарувати йому квитки на спортивну гру його улюбленої команди
9 Підтримувати порядок в домі
10 Помити його машину, зробити їй хімчистку
11 Погодитися з покупкою нових дисків для машини
12 Приготувати йому обід на роботу
13 Влаштувати йому квест із завданнями в пошуках подарунка
14 Погодитися з покупкою собаки, кота чи рибок – якщо він їх любить
15 Покласти в машину диск з його улюбленою музикою
16 Запросити в гості його друзів
17 Покласти в свою сумочку його фотографію
18 Зробити йому масаж обличчя і голови
19 Подарувати йому підписку на спортивний кабельний канал
20 Чи не критикувати його смаки – в їжі, музиці, спорті, одязі
21 Збільшити швидкість домашнього інтернету
22 Подарувати йому поїздку на картингах (а ще краще – вже запросити туди його друзів)
23 Вести щоденник подяки чоловіку
24 Зробити гарний кліп з його фотографій – або ваших загальних
25 Подарувати йому захисний екран на його телефон або чохол
26 Подарувати йому гарну авторучку – можна ще з красивою гравіюванням
27 Влаштувати пікнік на природі – наприклад, зустріти світанок або захід
28 Подарувати йому великий набір хороших інструментів – і зручну сумку для нього ж
29 Організувати похід з наметами на вихідні в красиві місця
30 Купити – а ще краще зв’язати – йому теплий і красивий светр (наприклад, з оленями)
31 Покласти йому в машину хороші ганчірочки для стекол, дзеркал і самої машини. Ще краще їх періодично брати на прання – і класти назад.
32 Подарувати йому гарну сумку для ноутбука або робочих зошитів
33 Покататися разом на гірських лижах
34 Почистити його черевики
35 Доглядати за ним, коли він хворіє, – приносити теплий чай, шкарпетки
36 Подарувати йому зручний і красивий гаманець
37 Перед холодною зимою запасти для нього гарну термобілизну
38 Влаштувати йому катання на водних лижах
39 Подарувати йому абонемент в найближчий басейн
40 Здати в хімчистку його пуховик або пальто
41 Запропонувати йому на пляжі пограти у волейбол з іншими чоловіками
42 Подбати про його процвітання – за допомогою васту, фен-шуй і інших методів
43 Якщо він грає на гітарі – подарувати йому сертифікат в хороший музичний магазин
44 Вірити, що все у нього вийде, постійно говорити йому про це

45 Спеціально для нього заварювати смачні і корисні трав’яні чаї, які допоможуть йому в його нездужання

46 Подарувати йому хороші кросівки – або сертифікат на покупку таких кросівок
47 Молитися за нього кожен день
48 Дізнатися у його мами рецепт його улюбленої страви з дитинства – і приготувати це
49 Підписати йому милу листівочку словами любові і подяки
50 Зробити масаж стоп, зняти втому з його ніг
51 Подивитися разом його улюблений фільм
52 Подарувати йому книгу його улюбленого автора
53 Оформити передплату на його улюблений журнал на рік
54 Подарувати йому форму його улюбленої спортивної команди
55 Поборотися з ним в комп’ютерній грі
56 Подарувати йому кухоль з його ім’ям або написом «Boss»
57 Зробити йому жартівливий подарунок – тапочки з доларами,
58 Подарувати йому швейцарський багатофункціональний ножик
59 Сходити разом на спортивний матч
60 Приготувати йому ванну з сіллю для розслаблення після робочого дня
61 Приготувати на вечерю його улюблене блюдо
62 Подарувати йому курс масажу в хорошому салоні
63 З’їздити в баню разом
64 Організувати гру в пейнтбол для нього і його друзів
65 Подарувати йому mp3 плеєр з його улюбленою музикою
66 Подарувати йому квитки на його улюблену музичну групу
67 Влаштувати для нього “мальчишник”
68 Давати йому час для комп’ютерних ігор
69 Подарувати йому абонемент в тренажерний зал
70 Подарувати йому квиток на тренінг, на який він хотів би сходити
71 Починати розмову по телефону зі слів: «Так, коханий!»
72 Завжди говорити йому «Так»
73 Приготувати на вечерю що-небудь новеньке
74 Запитати у його батьків, про що він мріяв у дитинстві і зробити це
75 Купити йому новий ремінь
76 Попросити його друга, з яким вони давно не бачилися, записати для нього відеопривіт або привітання зі святом
77 Написати йому список «101 річ, яку я в тобі люблю»
78 Назвати в честь нього сина – чи хоча б запропонувати
79 Подарувати йому навчальний курс по його хобі
80 Купити йому набір хороших шкарпеток
81 Приготувати йому не тільки смачну, але і корисну їжу
82 Помістити будинку ваш сімейний портрет на самому видному місці
83 В день його народження прикрасити весь будинок
84 Подарувати йому квітка в знак своєї любові
85 Зробити йому гарний фотопортрет
86 Дати йому час, щоб він міг пограти в футбол, баскетбол, волейбол – або те, що він любить
87 Подарувати йому машинку або вертоліт на дистанційному управлінні
88 Купити йому хороший чохол для телефону
89 Купити йому новий випуск журналу про його хобі
90 Купити йому бандаж або мазь, якщо у нього болить спина, коліно, плече
91 Одягатися так, як подобається йому
92 Зателефонувати його мамі, запитати, що він завжди любив – і зробити це
93 Допомагати йому купувати подарунки для його рідних і близьких
94 Подати йому сніданок у ліжко
95 Зателефонувати його татові і запитати, що він любить – і зробити це
96 Красиво сервірувати стіл кращої посудом і смачними стравами – без приводу
97 Приготувати тільки для нього вечерю при свічках
98 Спекти для нього торт – без приводу
99 Сходити в гості до його друзів
100 Прочитати його улюблену книгу
101 Вчасно закрити рот – і хоча б один день не сперечатися з ним
102 Запропонувати йому взяти участь в якихось змаганнях
103 Сказати йому спасибі за все, що він для вас робить
104 Зробити йому компліменти – хто сказав що чоловіки їх не люблять?
105 Купити йому подарунок, про який він давно мріяв
106 Купити йому подаруночок для його хобі (наприклад, рубанок, якщо він ріже по дереву або годинник для відстеження активності, якщо він займається спортом)
107 Вишити йому сорочку в народному стилі
108 Купити йому м’яч (футбольний, баскетбольний, волейбольний, для регбі – залежно від того, що він любить)
109 Заохочувати його заняття спортом
110 Зв’язати йому рукавиці або шарф
111 Допомогти йому зібрати красивий і зручний гардероб
112 Подбати про його бритвених приладді
113 Погладить йому все сорочки, щоб кожен день можна було вибирати, що одягти
114 Розібрати його шкарпетки по парах, зашити ті, які можна зашити, викинути ті, які починають не можна
115 Написати йому записочки з визнаннями в любові і розкласти по кишенях
116 Запропонувати йому ввечері відпочити з друзями, тільки мужиками
117 Написати на дзеркалі вранці: «Я тебе люблю»
118 Відправити йому смс з освідченням у коханні без приводу
119 Одягати для нього красиву білизну
120 Красиво одягатися вдома – тільки для нього
121 Питати у нього поради – з приводу своєї роботи, своєї зовнішності і так далі
122 Спланувати для вас відпустка або невелику подорож
123 Враховувати його інтереси при плануванні відпочинку та спільного дозвілля (екстремальні розваги)
124 Подарувати йому подарунковий сертифікат в спортивний магазин – або магазин для рибалок – якщо він захоплюється
125 Подарувати йому модель для його колекції – якщо він колекціонує щось
126 Підтримувати його бажання пригод – подарувати стрибок з парашутом, політ на дельтаплані або щось подібне
127 Стати його головною фанаткою, чим би він не займався
128 Просити у нього допомоги, особливо там, де потрібна чоловіча сила
129 Сходити в салон комп’ютерних ігор і від душі поганяти на машинах і мотоциклах
130 Давати йому поспати вранці, особливо у вихідний
131 Запитати його: «А чого тобі хочеться? Що я можу зробити для тебе?”

132 Зробити для нього фотокнигу: «Мій герой» – або разом з дитиною «Мій тато»
133 Подарувати йому набір шоколадок (практика показує, що дуже багато чоловіків – ласуни, хоча ретельно це приховують)
134 Розділити його захоплення – наприклад, разом подивитися баскетбол, навіть якщо вам це нудно
135 Зробити подарунок його мамі, з приводу чи без приводу
136 Купити йому вітаміни і допомогти вчасно їх приймати
137 Народити йому дитину (по мені так кращий подарунок :))
138 Дати йому відпочити після роботи в тиші і самоті
139 Відпустити з друзями – на риболовлю, в спортивний клуб
140 Підкреслювати в дітях хороші якості і додавати – як у тата!
141 Чи не мучити його своїми захопленнями – і на улюблені «Сутінки» піти з подругою
142 Допомогти йому в його роботі – чим зможете (краще знову ж запитати)
143 Скласти його гороскоп у хорошого астролога – і подарувати, не читаючи (захоче – поділиться)
144 Займатися собою, наповнюватися енергією, щоб потім віддавати її – чоловікові
145 Носити сукні та спідниці, ставати жіночною з кожним днем ​​- навіть якщо він відразу не зрозуміє, що змінилося, потім оцінить!
лю
Помітили, як багато пунктів з покупками? Знаєте чому? Тому що чоловіки від шопінгу задоволення не відчувають, тому часто обходяться і без потрібних їм речей. Їм важко ходити, шукати, вибирати. А якщо нам це подобається – чому б не допомогти? І все отримають свою порцію енергії і любові! 🙂
Не забувайте радувати коханих!

Способів, звичайно, більше ніж 145 – тільки ви знаєте, що любить ваш чоловік. Наше завдання – надихнути вас на те, щоб радувати його і робити йому приємне!
Радуйте своїх коханих!

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я