Позитивне мислення: як зробити так, щоб негативні думки не змушували нас жити за своїми законами і впливали на здоров’я і успішність? Як навчитися мислити позитивно і притягати у своє життя щастя, удачу і фінансове благополуччя?

Позитивне мислення змінює життя на краще

Все, що з нами в житті відбувається, має свої плюси і мінуси. Наприклад, ви потрапили в складну ситуацію (проблеми на роботі або в родині, матеріальні труднощі) не варто звинувачувати себе у всьому і займатися самоїдством. Вчіться мислити позитивно! Уміння знаходити плюси, дозволить виходити переможцем з будь-якої найскладнішої ситуації.

Неспроста крилата фраза Ф. Ніцше: «Was mich nicht umbringt, macht mich stärker», в перекладі: «Те, що не вбиває нас робить нас сильнішими» стала такою популярною в колі успішних людей.

Потрібно обов’язково вірити в краще в те, що ситуація обов’язково зміниться і завтра буде краще, ніж сьогодні. Інакше легко можна потрапити в замкнуте коло, з якого буде дуже важко вибратися.

Дивіться, що може вийде: неприємна ситуація засмутить, вас так сильно, що позбавить здоров’я і життєвої енергії, а це стане новим приводом для розладів. Тому розривати порочне коло необхідно на початковому етапі.

Чому не варто скаржитися?

У вас неприємності на роботі або проблеми в сім’ї.

Що ви робите, як реагуєте на ситуацію?

Може бути скаржитеся? Розповідаєте про свої біди подругам, колегам, мамі …

Чому ми так любимо скаржитися?

Дивне питання!

Скаржимося, тому що хочемо, щоб нас зрозуміли, поспівчували, пошкодували. А ще, тому що хочемо розповісти про свої нещастя і проблеми. Звичайно, нас вислухають, поспівчувають, пошкодують. А ми будемо раді тому, що опинилися в центрі уваги. Але за таке королівське увагу доведеться заплатити дуже дорого.

Ціна ця – нещасливе, невдале життя.

І поки ми не навчимося знаходити плюси і мислити позитивно, шлях проблемам і неприємностей в наше життя відкритий.

Про те, що наші думки матеріальні, не писав тільки ледачий. І ні для кого не секрет, що те, про що людина думає, чого побоюється, то з ним, як правило, і відбувається. Тому доведеться докласти зусиль, щоб змінити своє мислення.

Вчимося мислити позитивно

• Для початку, змініть формулювання своїх думок.

Словосполучення «я не хочу» замініть на «я хочу».

Наприклад, фразу «Я не хочу сваритися з чоловіком» сформулюйте по-іншому: «Я хочу, щоб у нас з чоловіком була любов і взаєморозуміння».

Або фразу: «Я не хочу жити в цій жахливій комуналці» замініть на: «Я хочу жити в затишній, окремій квартирі».

Промовляючи подібні фрази, концентріруетесь на своєму бажанні. Думайте про приємне, про те, чого ви хочете досягти. Викиньте з голови погані думки то, чого побоюєтеся або не бажаєте, щоб сталося.

• Намагайтеся думати про сьогодення і майбутнє в позитивному ключі, тому що саме в майбутньому здійсняться ваші мрії і бажання.

  • Дозволяється лише поміркувати над помилками минулого, а й то лише для того, щоб не повторити їх знову.

• Щоб не допускати негативних ситуацій, необхідно проаналізувати з якими людьми ви спілкуєтеся.

  • Намагайтеся, вибирати друзів і знайомих з позитивним ставленням до життя. Вчіться у них сприйняття щоденних турбот і проблем. Порівнюйте їх життєву тактику зі своєю. Вчіться у них. Перебудовуйте своє мислення і сприйняття дійсності. Намагайтеся у всьому знаходити позитивні моменти.

Наприклад, якщо ви розбили машину в аварії, порадійте тому, що залишилися живі. Або, ваш хлопець пішов до іншої …. Добре, що це сталося зараз, а не пізніше. Цілком можливо, що він міг би залишити вас з дитиною на руках, без засобів до існування.

• Людина сама формує реальність. Представляючи різні приємні події можна залучити їх у власне життя. Тому намагайтеся, якомога більше, думати про хороше, головне, щоб ці думки доставляли вам задоволення.

В тему: Як зняти срес

Навчитися мислити позитивно непросто. Зате результат перевершить всі ваші очікування!

Проблеми і непереборні, на перший погляд, ситуації, даються нам для набуття життєвого досвіду. Тому, давайте вчитися мислити позитивно, досягати поставлених цілей і радіти життю!