Звички, які зроблять вас успішніше
Звички, які зроблять вас успішніше

Прочитавши цю статтю ви дізнаєтеся 7 простих звичок, після впровадження яких вас точно можна буде назвати успішною особистістю.

1. Не зациклюйтеся

Однією з головних проблем людини є стрес. Хто ж з цим не згоден? Всі ми думаємо про те, що було і що буде попереду і завжди знайдеться привід для занепокоєння. Успішні люди знайшли вихід і впровадили собі просту звичку – думати про проблему в міру їх надходження. Як тільки з’являється проблема, то успішна людина відразу ж робить все, що в його силах, а потім забуває про це, вважаючи за краще зосередитися на поточних справах. Так, енергія не йде на фантазії і переживання про те, що може колись статися.

2. В першу чергу віддавати

Як часто ви зустрічали у своєму житті людей, які постійно твердять як правильно і потрібно робити, але самі не дотримуються своїх слів? Такі люди є скрізь.

Те ж саме відбувається, коли ви хочете, щоб оточуючі до вас, наприклад, добре ставилися. Ви чекаєте від оточення підтримки, при цьому самі не звертаєте увагу на чужі проблеми. Можливо, що вам нахамили в магазині, але ви самі образили попутників в громадському транспорті.

Навчіться віддавати в першу чергу і перестаньте думати, що вам хтось щось винен. Адже це не так складно: сказати спасибі, привітатися з посмішкою або притримати двері. Так, вам самим стане радісніше, хоча б від того, що ви зможете похвалити себе.

3. Відстеження результатів

відстеження результатів
Звички, які зроблять вас успішніше: Відстеження результатів

Людський мозок звик концентруватися на поганому. Так і хочеться привести всім знайомий приклад: якщо людина переведе бабусю через вулицю і тут же пограбує банк, то всім він запам’ятатися саме як злодюжка.

І таке ми проробляємо самі з собою. Багато зациклюються на своїх мінусах, хоча плюсів можна знайти набагато більше. Тому, швидше за починайте відслідковувати свої результати в різних областях. Складіть графік і контролюйте його хоча б на протязі місяця, щоб тверезо оцінювати ситуацію.

4. Подяка

Тут все просто, якщо ви фокусуєтеся на подяки, то ваш психологічний стан приходить в норму. У підсумку, з’являється енергія для звершення нових справ і досягнення результатів. Те ж саме працює і у зворотний бік.

Читайте також: список подяк

5. Не кількість, а якість

Припустимо, що ви хочете стати великим художником. Уявіть, що було б, якби ви весь час намагалися довести картину до досконалості. У вас була б тільки одна картина й то не закінчена. Леонардо Да Вінчі створив величезну кількість творів мистецтв, але тільки мала частина знайшла визнання. Казимир Малевич створив незліченну кількість серій, але тільки один твір стало самим впізнаваним в усьому світі.

Зрозумійте, чим більше ви працюєте, чим більше ви допускаєте помилок, тим більше досвідченіше ви стаєте. В кінцевому рахунку, ви станете експертом завдяки тим ненависним помилок і гір зіпсованих «картин».

Читайте також: 8 правил, щоб виконати будь-яку справу краще

6. Програмування підсвідомості

Якщо ви все ще сумніваєтеся, що візуалізація працює, то знайте, що на сьогоднішній момент вже є наукові докази користі візуалізації перед сном. Денні бета-хвилі під час сну змінюються на альфа-, а потім тета-і дельта-хвилі. У проміжку між тета-ритмами людський мозок стає схожий на пластилін, з якого можна зліпити собі нові установки і шаблони підсвідомості. Тому, варто заздалегідь підготуватися і скласти свій список «100 бажань» і скласти карту візуалізацій, потім перед сном гарненько помилуватися й помріяти.

Читайте також: Як скласти список 100 бажань і Як скласти карту бажань.

7. Час для планування

Час для планування
Звички, які зроблять вас успішніше: Час для планування

Всі успішні люди точно знаю що їх чекає в короткостроковому і довгостроковому періоді. Все логічно, адже в іншому випадку людина не знає до чого прагнути і які дії для цього треба зробити. Але все змінюється, якщо ця ж людина знайомитися з плануванням. Тому, краще щодня витрачати 10-20 хвилин на планування, щоб в подальшому стати успішною особистістю.

Читайте також: Як скласти план на тиждень.

Підписуйтесь на наш Telegram канал, Щоб бути в курсі всіх нових статей minimalwork.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я