Як зробити перший крок?

Будь-яка мета, ідея, мрії впираються в одне і теж – необхідно зробити перший крок. Для одних це не проблема, але інші будуть боятися вийти зі своєї зони комфорту і шукати мільйони причин, щоб відкласти цей крок.

страх невдач

Найчастіша причина відкладання на потім – це боязнь помилитися. Уявіть, що у вас є мрія, яка перевтілилася в ціль, та так, що вже складено детальний план дій. Єдине чого у вас немає – це 100% впевненості, що все піде за планом. Вам просто необхідні гарантії, правда?

Це банальний страх, який засів у вас в голові і малює страшні картини невдач. Він так і шепоче: «А раптом не вийде?». Єдине, що може допомогти в ситуації, що склалася – це усвідомлення того, що нерішучість – це злодій можливостей.

Читайте також: Як перестати боятися невдач?

Формула досягнення результату

Існує справжнісінька формула для досягнення результату:

• Тримати в полі на кінцевої мети;
• Постійно здійснювати нові кроки, незалежно від зміни траєкторії шляху;
• Бути гнучким і відповідальним.

Так як все таки зважитися зробити перший крок?

• Скласти детальний план дій;
• Делите завдання на маленькі кроки;
• Здійснити перший маленький крок вже сьогодні;
• Постійно розвивайтеся і покращуйте стратегії;
• Дозвольте собі змінювати свій план по мірі необхідності;
• Знайдіть свою «команду підтримки»;
• Помиляйтеся, адже без цього ви будете стояти на одному місці.

Читайте також: Як оточення впливає на нас?

Два шляхи розвитку

Важливо відзначити, що існує два шляхи розвитку:

• Шлях від натхнення – людина шукає можливості і розвивається навіть тоді, коли все і так добре. Як натхнення або осяяння.
• Шлях від болю – людина розвивається після сильного спаду, стресу, болю. На цьому шляху людина вчитися на своїх помилках і стає краще, але знаходиться в постійному стані стресу.

Тому, поки ваші цілі, бажання, мрії йтимуть від болю, ваші внутрішні ресурси будуть йти в нікуди. Варто уважно проаналізувати ваш список бажань і відфільтрувати те, що йде від натхнення (поліпшити те, що є) або від болю (врятувати поточну ситуацію).

Припустимо, ви перестали стежити за собою, не ходіть в спортивний зал, не дотримуєтесь режим харчування, збили сон і водний баланс. Ви дуже швидко помітите різницю в зовнішньому вигляді і енергії. І якщо не вжити швидких дій, то вас затягне у вир, в якому буде ще гірше. Щоб підняти собі енергію, ви почнете пити багато кави, а для того, щоб поліпшити настрій, вам захочеться їсти багато солодкого і витрачати гроші на бездумні покупки. І буде тільки гірше.