Як втілювати мрії в життя: Правило 72 годин
Як втілювати мрії в життя: Правило 72 годин

Чи бувало у вас таке, що у вас прийшла геніальна ідея, ви повністю зважилися виконати її, але пройшло кілька днів, а ви так і не приступили? А далі і зовсім забули про неї? Такі ситуації не рідкість у наш час. Багато людей, які відкладають справи на потім, ніколи так і не приступають до них. Але як зробити так, щоб задумане справа була виконана? Для цього є правило 72 годин, про який ми сьогодні і поговоримо.

Що це за правило?

Вперше це правило описав німецький бізнес-тренес Бодо Шефер. Суть правила полягає в тому, що якщо у вас з’явилася якась ідея чи мрія, то вам потрібно приступити до неї протягом 72 годин. Інакше є ймовірність 99%, що вона так і залишиться невиконаною.

Чому правило 72 годин працює?

Чому правило 72 годин працює?
Як втілювати мрії в реальність: Чому правило 72 годин працює?

Коли ви відразу переходите від думок до дій, ви говорите мозку, що ця мета вам важлива. Тому ви не втратите повністю мотивацію для дій.

Так само це правило можна підкріпити особливістю роботи нашої пам’яті. Наш мозок відсіює все неважливі для вас речі і запам’ятовує тільки необхідне. Так як ви не показали мозку, що це мета важлива, то він стирає її з пам’яті.

Як використовувати правило 72 годин?

72 години не такий великий термін для виконання великих цілей, але це і не є обов’язковим. Досить зробити хоча б маленький крок на зустріч до мрії. Абсолютно будь-яка дія, яке веде вас до мети. Наприклад, зібрати інформацію, написати партнеру пропозицію або зателефонувати клієнту.

Читайте також: Як зробити перший крок?

Як не треба використовувати?

Правило 72 годин не універсальне, тому не всі дії будуть корисні для вас. Деякі дії такі, як розповісти комусь про плани, не вважатимуться, як перший крок. Хоча для вас здасться, що ви виконали цей крок, але це не так.

Щоб правильно застосувати правило, необхідно виконати тільки те, що дійсно веде до мети. Для цього просто запитайте себе перед тим, як приступити до дій: «Це справа якось допоможе для досягнення мети або це буде марна трата часу і самообман?». Важливо зробити цей крок правильно.

Підписуйтесь на наш Telegram канал, Щоб бути в курсі всіх нових статей minimalwork.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я