Як все встигнути?

Напевно, кожна сучасна людина стикається з гострою нестачею вільного часу. Божевільний ритм життя, постійні пробки, робота в надурочний час, стреси. Все це вибиває нас з колії і поступово ми починаємо прагнути «бігти попереду Планети всієї», тільки з однією метою – все встигнути.

5 Лайфхак по оптимізації часу

1. Розпорядок дня

Щоб було простіше розібратися з «пожирачами» наших дорогоцінних хвилин, не полінуйтеся розписати один свій звичайний день. При цьому відзначте навпроти кожної справи напишіть скільки воно займає часу. І ви будете просто вражені, скільки всього непотрібного вам доводиться робити і яке неймовірне кількість часу йде даремно.

2. Соціальні мережі

Основними «пожирачами» є соціальні мережі і телевізор. Звичайно, в сучасний період розвитку технічного прогресу, перебуваючи в сформований соціальному середовищі, без інтернету нікуди.

Але не варто по сто разів на день перевіряти чи не написав вам хтось або переглядати малоінформативні фото і інтернет-сторінки. Встановіть собі певний часовий ліміт. Наприклад, перегляд пошти – кожні дві години, спілкування в соціальних мережах – не більше години на добу. Не повірите, але вже такий захід дозволить вам заощадити не одну годину, який можна провести з більшою користю.

Читайте також: Як зменшити залежність від телефону?

3. Телевізор

Ще один «пожирач» часу – це телевізор. Багато успішних людей взагалі відмовилися від нього повністю. Крім безсистемного і безглуздого потоку негативної інформації, від телевізора ви мало чого отримаєте. Якщо хочете щось подивитися, краще скористатися інтернетом, щоб повністю контролювати свій час.

4. Поєднання

Поєднання – відмінний спосіб економії часу в цілому. Немає часу приділити півгодини-годину в день читання книг? Зараз є маса аудіокниг, які можна легко завантажити в телефон або планшет і прослуховувати по дорозі на роботу або в тривалих поїздках. По-перше, ви знижуєте таким чином навантаження на очі. А по-друге, можете в короткі терміни поповнити свої знання в самих різних областях.

5. Планування

Важливо також пам’ятати про необхідність планування. Плануйте справи саме в письмовому вигляді, так ви нічого не забудете і можете бути впевненими, що встигнете на всі важливі зустрічі і не пропустіть майбутні заходи. Така практика, до того ж, дозволить розподілити навантаження і як всередині робочого дня, так і в розрізі робочого тижня.

Читайте також: Як скласти план на тиждень?

Післямова

Звичайно, не потрібно ставати роботом і відмовитися повністю від звичного способу життя. Навпаки, спробуйте переглянути свій робочий день з метою виявлення тих чинників, які змушують вас «бігти стрімголов» і намагатися зробити мільйон справ одночасно.

Читайте також: Помилка планування. Чому горять терміни і що з цим робити?