Для того щоб зловити мишу, треба думати, як вона. В яких кутах найбезпечніше? Чим смачним перекусити? Де розташувати своє гніздо? Мабуть те ж саме відбувається з нами, при читанні автобіографії знаменитості. Натхненням і черпаємо знання, які стануть в нагоді в майбутньому. Намагаємося зловити причину успіху. Важливо відзначити, що до такого роду літератури просто необхідно підходити з особливою увагою. Адже там так багато і щиро описані успіхи і досягнення, але рідкісний читач звертає увагу на ті труднощі і помилки, з якими зіткнувся герой. Дуже шкода, адже помилки – головний секрет особистісного зростання, а внаслідок і успіху. Нижче наведені приклади і аргументи чому потрібно вчитися на чужих помилках.

Для прикладу можна навести пілота літака. Тільки уявіть, що він не вчився б на чужих помилках, а тільки на своїх. Раз – не впорався з керуванням, два – не впорався з керуванням і тільки на третій раз зрозумів у чому ж була його помилка. Ні, так не працює. Страшно уявити до чого б це призвело. Якщо розглянути прості побутові ситуації, то наприклад можна віднести прання. Всі знають, що червоне з білим не перуть, а псувати речі, заради власного досвіду, зовсім не хочеться.

Важливо дотримуватися золотої середини і не кидатися в іншу крайність. Треба покладатися повністю на себе і нести всю відповідальність. Наприклад, прийшла до вас знайома з новиною про те, що в сусідньому магазині прострочені товари на полицях стоять. Все може бути інакше, сусідка не на ту дату подивилася, при маркуванні помилку допустили або товар стояв уже списаний, а жінка все переплутала. Якщо в своєму житті правильно дотримати баланс, то життєві перепони будуть долатися з легкістю.

Як вчитися на чужих помилках?

Як навчитися такого важливого якості?

Продовжувати шлях великих людей

Мудреці, вчені, філософи залишили після себе багато значущих відкриттів, які допомагають нам сьогодні співіснувати. Багато людей допускають одну і ту ж помилку. Вони намагаються «створити велосипед», а варто лише уважно вивчити вже пройдений шлях і звернути увагу на помилки, які вже були зроблені. Будь-яка у вас сфера діяльності, хтось однозначно вже був на цьому шляху.

Менше слів

Людина стає на шлях саморозвитку тільки тоді, коли починає слухати. Всі ми здатні чути і слухати. Збирати необхідну інформацію, а далі аналізувати і отримувати знання про помилки і досвіді інших. Але наше его любить говорити тільки про свої справи і про те, що нам важливо і цікаво. Даний факт не такий поганий, якщо навчитися направляє його в потрібне русло. Досить просто навчитися слухати і підтримувати розмову. Тоді всю необхідну інформацію ви зможете отримувати, не докладаючи особливих зусиль.

Не бійтеся помилок

Хочеться ще раз повторити, що помилки кожного роблять сильнішим і досвідченішим. Це головний процес розвитку. Як тільки ви почнете розчаровуватися в собі, то згадуйте немовляти, який незграбно робить свої перші кроки. Якщо фокусувати свою увагу і бити прямо в ціль, то в кінцевому підсумку ви дійдете до «вершини». У моменти провалів, робіть висновки і шукайте можливості вирішення проблем. Найчастіше, як таких проблем і немає, а вони придумані нашою уявою.

Шість способів вчитися на своїх помилках

Ви, ймовірно, багато разів чули про те, що робити помилки і витягати з них уроки – кращий спосіб досягти досконалості. Але сказати легше, ніж зробити. Суспільство часом дуже жорстко карає людину за помилки. Та й вміти з них витягувати уроки – ціле мистецтво, спеціально якому ніхто не вчить. Так що оволодіти ним потрібно самому. Ось шість способів для цього.

1. Будьте готові визнавати свої помилки

Кетрін Шульц, американський журналіст і письменник, в своїй лекції «On Being Wrong» на TED каже, що ми, коли думаємо про самих себе, рідко визнаємо свою неправоту. У себе в думках ми майже завжди мають рацію.

Усвідомлення того, що ми помиляємося, приносить біль. Це викликає незручність і змушує відчувати себе нерозумно. Але ще гірше, коли ми робимо помилки і намагаємося не відчувати почуття провини, придумуючи для себе виправдання. Бажання відчувати, що ми завжди праві, робить нас залежними. Ця прихильність не дозволяє запобігати помилкам і вчитися на них, щоб не допускати в майбутньому.

Першим кроком до «одужання» є визнання, що ви помилилися. Скажіть собі: «Я не правий» і терпите дискомфорт, який приходить разом з цим. Навколишні сприймають таку поведінку як ознака інтелекту і чесності.

Визнання своїх помилок також тренує усвідомленість – здатність помічати свої дії і розуміти, коли вони призводять до невдач.

2. Уникайте румінаціі

Дискомфорт, про який говорилося вище, тимчасовий. Сьюзан Нолен-Хоексема, доктор філософії, психолог і професор Єльського університету, вказує, що замість того, щоб зациклюватися на своїх помилках, потрібно практикувати адаптивний самоаналіз.

Це означає, що необхідно виділити час, щоб подумати про помилку і змінити свою поведінку, не допустити повторення ситуації в майбутньому. Чи не можете зрозуміти, коли в голові грає заїжджена платівка із записом події, а коли відбувається адаптивний самоаналіз? Ось два питання, які допоможуть розібратися:

Це утримує мене в минулому? Якщо так, то це заїжджена пластинка для ваших думок ( «румінація», на мові психологів).
Це допомагає мені вчитися і рости? Якщо так, то це адаптивний самоаналіз.

Найкращий спосіб практикувати адаптивний самоаналіз – ставити правильні питання.

3. Задавайте правильні питання

Коли ви допустили помилку, щоб відрефлексувати її, потрібно задати собі кілька питань. Ось деякі з них:

  • Чи є щось, що допоможе виправити помилку?
  • Що можна врятувати в цій ситуації?
  • Чи є прихована можливість в помилку?
  • У чому була причина помилки?
  • Ви допустили помилку в стратегії або методі, який вибрали?
  • Ви зробили помилку, виконуючи план?
  • Що можна зробити інакше?
  • Чи були якісь попереджувальні знаки, які ви пропустили?
  • Ви зробили якісь припущення, які виявилися неправильними?
  • Ця помилка виявила щось, про що ви не знали до її здійснення?
  • Що спрацювало? Що не спрацювало?
  • Ця помилка показала, що вам не вистачає навичок? Або практики?
  • Ця помилка вказала на рису характеру, яка тягне вас назад? Наприклад, зарозумілість чи негнучкість в мисленні.
  • Що ви зробите, щоб не повторювати цю помилку знову?

Вивчіть свої помилки, ретельно проаналізувавши відповіді, які дасте.

4. Співчувайте собі

Як тільки ви задали собі питання і визначили уроки, які можете отримати з зробленої помилки, відпустіть всі залишилися негативні почуття, які можуть виникнути; проявіть співчуття до себе.

Дослідження, проведене Каліфорнійським університетом у Берклі, показало, що співчуття до себе може бути дуже корисним. Вони з’ясували, що ті учні, які зробили помилку в тестах і яким пізніше дали можливість пожаліти себе, швидше справлялися з негативними емоціями і приймалися за навчання знову.

Що вони робили? Просто повторювали афірмації. Ось деякі фрази, які ви можете використовувати в наступний раз, коли зробите помилку:

  • Мої помилки не визначають мою особистість.
  • Ніхто ніколи не досягав успіху в житті, не здійснюючи помилок.
  • Помилки – частина людського існування.
  • Я гордий тим, що спробував.
  • Я зробив помилку, але не збираюся довго картати себе за це.
  • Тепер я краще підготовлений до своєї наступної спроби.
  • Я вдячний цій помилці за те, що став краще.
  • Я збираюся зрозуміти, в чому полягає помилка і спробувати ще раз.

5. Вчіться на помилках і рухайтеся без страху

Найгірше, що може статися – дати помилок можливість впливати на ваші подальші дії.

Ірландський драматург Джордж Бернард Шоу якось сказав: «Життя, наповнена помилками, не тільки більш почесна, а й більш корисна, ніж життя, витрачена на те, щоб нічого не робити».

У вас повинен бути страх перед відсутністю дією, а не боязнь помилитися. Навіть якщо ви все ретельно спланували і уникаєте помилок, рано чи пізно вони все одно будуть. Це абсолютно нормально. Будьте готові зробити висновки і, озброївшись новими знаннями, пробуйте ще і ще.

6. Застосовуйте пробний підхід до життя

Світ неймовірно складний. Ніхто, навіть найрозумніші люди на планеті, не знають, що буде завтра, адже занадто багато факторів впливають на найближче майбутнє. Метод проб і помилок – найкраща техніка вирішення проблем на всі часи:

Коли ви зіткнулися з проблемою, прийміть рішення використовувати кілька різних підходів.
Створіть систематичний спосіб визначити, що працює, а що ні.
Проаналізуйте отримані дані, внесіть необхідні зміни і спробуйте ще раз.

Пам’ятайте, життя вимагає сміливих, постійних експериментів. Не зупиняйтесь. Бажаємо вам удачі!

Післямова

Тримайтеся золотої середини. Довіряйте свого внутрішнього голосу і вивчайте праці людей, які вже чогось досягли на наміченому шляху. Пам’ятайте, що помилки – це корисно, але до тієї міри, поки вони не почнуть повторюватися.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я