Сила маленьких кроків
Сила маленьких кроків

Найважче при досягненні будь-якої мети – це почати. Але людям властиво відкладати все на потім. Здається, ніби завтра буде більше сил, енергії і самі собою з’являться необхідні інструменти, яких так не вистачає на початковому шляху. Що робити, якщо ви помітили перекладання справи на потім за собою? Читати цю статтю! У ній ви дізнаєтеся 6 маленьких кроків, які здатні привести до великих цілей.

Читайте також: 10 способів приступити до завдання, яке не хочеться виконувати.

Сила маленьких кроків

1. Ставте собі правильні питання

Такі питання, як правило, здатні перепрограмувати ваш мозок. Припустимо, що перед вами стоїть мета і ставлячи собі питання, ви зайшли в глухий кут і вважаєте ситуацію нерозв’язною або важкою. Тоді задайте собі правильне питання: «Що я можу зробити прямо зараз?».

Читайте також: Техніка «5 чому».

2. Думайте правильно

Напевно ви не один раз стикалися з тим, що якась задача здавалася вам набагато складнішою. Наступного разу уявляйте собі те, як ви поступово починаєте працювати над нею. Так ви навіть не помітите, як ваше ставлення до справи кардинально змінитися.

Припустимо, що ви хочете в кінці року вийти на заробіток в 500.000 рублів. Якщо мислити і зосереджуватися тільки на цій сумі грошей, то особливо прогресу не буде. Але якщо ви складете графік, де ви почнете з заробітку з 30.000 рублів, який поступово дійде до 500.000, то вам буде набагато простіше. Для початку заробити 30.000 рублів більше ніж реально і так, крок за кроком, ви прийдете до кінцевої мети.

3. Виконуйте правильні дії

Виконуйте правильні дії
Виконуйте правильні дії

Після того, як ви намацали правильні питання і зважилися правильно думати, настає час правильних дій. Чи не намагайтеся звалювати на себе безліч справ в перший же день. Це буде абсолютно марно.

По-перше, тому що у вас спочатку немає уявлення того, скільки вам буде потрібно енергії для виконання запланованого. По-друге, після таких навантажень вам буде потрібно час для відпочинку і збільшується шанс вигоряння.

Наприклад, ви хочете почати займатися йогою. Замість графіка 5/2 по 2 години, спробуйте щодня займатися по 10-15 хвилин в день в якості ранкової розминки. Це буде набагато ефективніше.

Читайте також: Як зробити перший крок?

4. Ставтеся до помилок правильно

Не варто себе звинувачувати і опускати руки при першій же можливості. Всі успішні люди стикалися з відмовами, провалами і помилками. Але вони успішні тільки тому, що правильно ставилися до таких ситуацій і відносяться до цього дня. Це досвід. Якщо у вас немає досвіду, то ви стоїте на місці. Тільки завдяки помилкам у кожного з нас є шанс вирости над самим собою.

Згадайте дитини, який робить свої перші кроки. Вони ніколи не стане відмовлятися від затії, навіть якщо впаде в сотий раз.

5. Нагороди

Придумайте собі невелику нагороду за кожен пророблений крок. Такі нагороди надихають на дії найбільше, тому що вони здаються більш реальними.

6. Прогрес

Обов’язково стежте за своїм успіхом. Особливо придивляйтеся до різних дрібниць. Океан складається з маленьких крапель.

Підписуйтесь на наш Telegram канал, Щоб бути в курсі всіх нових статей minimalwork.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я