Пропала мотивація, що робити?Кожен раз, намічаючи мета, ми сповнені ентузіазму і бажання рухатися до неї на повному ходу. Але настає момент і ви прокидаєтеся з думкою, що більше нічого не хочете робити. Вам лінь вставати, готувати, прибирати, що вже тут говорити про прагнення до мрії. Пропала мотивація всередині вас.

Чому пропадає мотивація

1. Часті невдачі

Часті невдачі – найпоширеніша причина, чому ваш інтерес згасає. З кожною невдалою спробою, ми втрачаємо віру в себе і, з часом кидаємо нашу затію. Але не варто забувати, що самі невдачі ведуть нас до успіху. Вони дають нам новий досвід.

2. Не правильно поставлена ​​мета

Друга причина – це невміння правильно поставити завдання. Коли завдання розпливчаста і незмірно, то стає незрозуміло до чого прагнути. Якщо ви не знаєте як ставити мету, То прочитайте мою статтю про це.

3. Страхи

Нерідко страхи не дають наблизитися до мрії. Ми залишаємо ідею через те, що боїмося виходити за рамки комфорту.

Крім трьох перерахованих причин, існує велика кількість варіантів чому пропадає бажання до життя. Так само знання видів мотивації може допомогти зрозуміти причини відсутності натхнення.

Що робити, якщо немає мотивація?

“Апетит приходить під час їжі”. Майже всі чули цю приказку в дитинстві від наших батьків, бабусь і дідусів, але рідко хто звертав на неї увагу. І, тим більше, намагатися її використовувати, не тільки в прийомі їжі, але і в справах.

Давайте переведемо її з мови «їжі» на мову «справи». Апетит – це мотивація, а їжа, тобто процес, – це справа. Дослівно, виходить – «Мотивація приходить під час справи».

Тобто, коли ви без натхнення починаєте робити, це викликає у вас емоції, які дають вам бажання діяти.

Чому це відбувається ви можете прочитати в статті «Роби хоч що-небудь».

Спочатку буде не просто

Але натхнення не прийде відразу, ви не почнете підніматися з ліжка запаленим, для цього потрібен час. Спочатку вам буде важко сісти за роботу, але з кожним разом ви будете підходити до мети і все частіше не помічати, як вас затягує проект.

Як повернути мотивацію: Додаткові плюси

Але не тільки через це варто спробувати цей спосіб. Кожен раз, коли ви робите те, що вам важливо, але сьогодні лінь, ви вводите це в звичку. А вона є цінною складовою успіху.

Читайте також: Міфи про мотивацію, в які пора перестати вірити

Книги по темі

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я