Прості зусилля, які змінять ваше життя на краще
Прості зусилля, які змінять ваше життя на краще

Щоб стати щасливим не обов’язково кардинально міняти свій спосіб життя. Якщо ви вирішите різко і кардинально змінити своє життя, то ймовірність відкату до «заводських налаштувань» дорівнює 99.9%. “Що ж робити? Як змінити своє життя? » – запитаєте Ви, а у відповідь MinimalWork пропонує вам прочитати сьогоднішню статтю, дізнатися 10 абсолютно простих дій, які здатні поліпшити ваше життя, і докласти прості зусилля для їх виконання.

10 простих дій, які зроблять ваше життя краще

1. Вставати на півгодини раніше

Як часто ви відкладаєте ті найцікавіші справи на потім, «коли буде час»? Увага! Це час настав! Досить переставити звичний будильник і вставати на півгодини раніше. За цей час ви встигнете: прочитати ту книгу, яка постійно відкладалася на потім, отримати корисний навик, який може стати в нагоді на роботі в якості аргументу на підвищення і т.д.

2. Планування дня

Про корисність планування дня вже списаний весь блог, але якщо ви все ще не розумієте для чого планувати, то прочитайте цю статтю.

У цьому ж пункті хочеться написати про те, про що не варто забувати під час планування дня. По-перше, необхідно розставити пріоритети. У вас нічого не вийде, якщо ви будете намагатися встигнути абсолютно скрізь. Виберіть для себе пару пріоритетних справ і виходячи з їх важливості плануйте день за днем ​​свій розклад.

По-друге, з’їжте «жабу» з ранку. Тут дуже важливо уточнити, що «жаба» – це те саме ненависне справу, яке дуже важливо зробити, але дуже не хочеться.

Читайте також: Помилка планування. Чому горять терміни і що з цим робити?

3. Стакан води натще

Сніданок, безперечно, дуже важливий, але ще важливіше пробудити свій організм перед прийомом їжі. Якщо ви не звикли, то спочатку буде здаватися, що це сама огидна річ в житті, але буквально через 3-4 дня вам стане значно легше виконувати цей ритуал. У склянку води можна додати часточку лимона.

4. Розминка

розминка
розминка

Ранковий спорт – це заряд енергії на їхав попереду день. Не лінуйтеся і розімніть гарненько. Поганяйте поклади токсинів у вашому організмі, тим самим ви сповільніть процес старіння, до того ж поліпшите імунітет і психологічний стан організму. Але ж для цього досить добре розім’ятися і пострибати на скакалці або на місці 3-5 хвилин.

5. Відкладати 10 відсотків від заробітку

Заведіть собі окремий рахунок в банку і дайте собі обіцянку забути про них до наступної зарплати, коли треба буде відкласти чергові 10%. Навіщо? У вас буде фінансова подушка, Яка може знадобитися при будь-яких надзвичайних ситуаціях: хвороба, звільнення і т.д. До того ж, завдяки таким заощаджень, ви зможете значно збільшити свій щомісячний дохід, завдяки грамотному інвестуванню.

Читайте також: Куди вкласти невеликі гроші?

6. Обмежте своє коло спілкування

Тут все ясно і зрозуміло. Тікайте від тих, хто є для вас абьюзером. Якщо така людина, наприклад, полягає в вашій родині і ви ніяк не можете позбутися від нього, то значно скорочуйте загальне проведення часу. І запам’ятайте, що тільки ви в праві вирішувати яку саме реакцію давати на ту чи іншу дію.

7. Щось нове

Заведіть собі звичку 2-3 рази в тиждень робити звичні речі незвичним способом або дізнаватися щось нове. Припустимо, ви можете спробувати новий жанр кіно, сходити на виставку сучасного мистецтва і т.д.

8. Мрійте

мрійте
мрійте

Будучи малюком кожен з нас мріяв і плекав свої мрії, але потім починається етап дорослішання і не всім мрійникам вдається «виживати». Під дорослішанням мається на увазі обростання проблемами, справами і т.д.

Багато дорослих проживають своє життя в одну мить, навіть не помітивши, як всі важливі періоди життя зі швидкістю світла пролетіли перед очима. Мрійте і намагайтеся втілити їх в реальність. Якщо ви не знаєте як це можна зробити, то прочитайте цю статтю.

Читайте також: Як скласти список «100 бажань».

9. Дякуйте

Будьте вдячні за все, що відбувається з вами прямо зараз. Проробляйте цей ритуал щодня. Так ви будете фокусуватися на хорошому, а це значить, що ваш психологічний стан буде в кращій формі, що сприяє заряду енергії, яке можна направити на здійснення ваших мрій.

Читайте також: список подяк.

10. Творіть

Займіться творчістю. Це не означає, що треба обов’язково купити мольберт з фарбами, адже творчістю можна назвати абсолютно все. Найголовніше – щоб вам подобалося цим займатися. Подобається лагодити? Вперед! Дерзайте! Необхідно знищити все несправні розетки в вашому домі!

Післямова

Щоб змінити своє життя, не потрібно різко стрибати. Для цього досить прикласти прості зусилля, але робити це кожен день. І зміни не змусять себе чекати.

Читайте також: 7 речей, які потрібно зробити прямо зараз, щоб не пошкодувати в старості

Підписуйтесь на наш Telegram канал, Щоб бути в курсі всіх нових статей minimalwork.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я