Ви хочете, щоб всі ваші мрії стали реальністю? Тоді карта бажань для візуалізації – це те, що потрібно вам. Не знаєте як зробити? Спеціально для вас була створена ця стаття, яка навчить як правильно і грамотно сформулювати бажання і як правильно зробити карту бажань на 2020 рік, яка виконає ваші мрії.
Чому карта бажань працює?
Тільки уявіть скільки ідей і бажань приходить в голову людини щодня. Наприклад, на роботі хочеться скоріше на обід, на обіді гарненько виспатися, а прийшовши додому, тікаєш в свої чарівні мрії про ідеальну і насичене життя, повну подорожей, розваг, веселих друзів і міцної родини.
Щоб упорядкувати весь хаос, який є у кожної людини в голові, і існує дошка бажань. Після того, як ви в точності формулюєте свою картинку бажань, з’являється фокус уваги, а потім і енергія на втілення цих мрій.
До того ж карта бажань працює в двох напрямках: свідомо і підсвідомо. Свідомо – у вас завжди перед очима є чітко сформульовані цілі, до яких хочеться прагнути і тим самим, з’являється додаткова мотивація. Підсвідома – ми фокусуємо свою увагу на успіх, а значить неусвідомлено прагнемо до бажаного. У зв’язку з цим з’являється безліч варіантів виконання мрій.
Читайте також: Чому мрії не збуваються і що з цим робити?
Як правильно формулювати бажання?
По-першу чергу, ваші бажання повинні бути максимально усвідомленими, що означає – йти від самого серця.
По-друге, бажання необхідно загадувати чітко і зрозуміло. Чим більше конкретики, тим краще. Наприклад: «Я подорожі» або «Я побувала у Франції». За подорож можна порахувати і Афганістан, але у вас навряд чи вийде насолодитися поїздкою.
По-третє, через роботу нашої підсвідомості необхідно формулювати бажання в теперішньому часі і без приводу «не». Наприклад: «я не буду товстої» або «я схудла на 5 кг». Різниця очевидна.
По-четверте, треба з особливим розумом підходити до вибору картинок. Не треба клеїти перші-ліпші фотографії з глянцевих журналів. Треба, щоб зображення викликало саме ті емоції, які схожі з формулюванням побажання.
Читайте також: Як поставити мету, щоб її досягти.
Як правильно зробити карту бажань?
Карту треба поділити на 9 рівних секторів, де в центрі буде ваша щаслива фотографія, а навколо – сфери з вашого життя.
Сектор, який призначений для вашої фотографії, потрібно красиво оформити. Для цього треба добре продумати образ того, як ви себе бачите в майбутньому. Наприклад, ви бачите себе спортсменом, тоді можна вибрати картинку з красивим торсом і на обличчя приклеїти вашу фотографію.
Далі ви вже самі вибираєте найбільш актуальні для вас сфери. Сектора карти бажань:
- гроші;
- слава;
- Кохання;
- Будинок;
- творчість;
- Утворення;
- Кар’єра;
- Подорожі.
Коли робити карту бажань?
У деяких датах є якась магія, наприклад, 31 перше грудня, неділю або день народження. Але це не більше ніж наші здогади і думки. Тому найкращий день, щоб зробити карту бажань – це сьогодні і прямо зараз.
Сектора карти бажань
1. Гроші
Задайте собі питання: який ваш щомісячний дохід? Скільки ви витрачаєте на місяць і на що? Сюди ж запишіть ті матеріальні речі, які ви бажаєте: телефон, комп’ютер, планшет, автомобіль і т.д.
2. Слава
Цей сектор призначений для бажань, які асоціюються у вас з успіхом. Наприклад: кар’єрний ріст або безліч інших успішних перспектив. Може ви хочете себе спробувати в новому напрямку, який відкриє для вас шлях до слави. Наприклад: зайнятися вокалом.
3. Любов
Гарненько подумайте і дайте відповідь на питання: що для вас ідеальні відносини? Які вони? Як ви проводите час разом? Куди ходите? Чим займаєтеся? Пам’ятайте, чим більше деталей, тим краще. Не забувайте про батьків, дітей і друзів.
4. Будинок
Якщо ви мрієте про будинок, то пора задуматися де він буде? В якому місті? В якій країні? Це будинок або квартира? Який у нього екстер’єр та інтер’єр? А що твориться у дворі? Ви можете продумати аж до квітів і плодів, які будуть там рости.
5. Творчість
Чим би ви хотіли зайнятися? Може є те, чим ви дуже хотіли б зайнятися, але часу все ніяк не вистачає? Написати картину маслом, пірнути на глибину в 200 метрів, стрибнути з парашутом або сходити на йогу. Мрійте!
6. Освіта
Цей пункт не тільки про загальну освіту: школа, університети, коледжі і т.д. Це і про самоосвіту. Може ви давно хочете потрапити на курс відеографів до крутого спікеру? Або нарешті вивчити цей англійську мову? Гарненько подумайте і підберіть фотографію.
Читайте також: Навіщо потрібно самоосвіта?
7. Кар’єра
Ким ви себе бачите в компанії через 5 років? Ця фраза знайома всім тим, хто проходив співбесіду в успішні компанії. Тепер пора і собі провести співбесіду. Ким же все таки ви бачите себе через 5 років? Чи не будете ж ви сидіти на одному місці, повинні бути перспективи для кар’єрного зростання. Може бути ви просто відкриєте своє ІП?
8. Подорожі
Де ви хочете побувати? Не просто країну, а місце. Що саме ви хочете отримати від цього? Які емоції випробувати? З ким ви хочете відправитися в подорож?
висновок
Якщо підводити підсумки, то найголовніше – це якомога більше конкретики і позитивних емоцій і ретельно підібрані зображення.
Читайте також: Як підвести підсумки року і поставити мету на новий 2020 рік.
Підписуйтесь на наш Telegram канал, Щоб бути в курсі всіх нових статей minimalwork.
Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.