17 порад, як не витрачати час даремно
17 порад, як не витрачати час даремно

Кожна людина має 24 години на добу, але все використовують їх по-різному. Одні витрачають їх на те, що веде до мети, а інші витрачають цей час просто так. Якщо вам здається, що вам не вистачає часу або ви любите витрачати час даремно, то це стаття спеціально для вас.

Куди найчастіше йде час?

Всі справи, які забирають час просто так, можна поділити на кілька категорій. Це прохання людей, які ви не хочете виконувати або які не ведуть вас до мети. Це пожирачі часу, яких в сучасному світі накопичилося дуже багато. І це просто неправильне використання часу. А тепер перейдемо до справи.

Як не витрачати час даремно?

1. Говоріть немає

Як вже говорилося вище, люди часто просять нас зробити те, що ми не хочемо робити, і це віднімає величезну кількість часу. Тому вміння відмовити один з найважливіших навичок, якому варто навчитися кожній людині.

У нашому суспільстві не прийнято відмовляти, щоб не здатися неввічливим. Але витрачати свій час на те, що вам не потрібно і не хочеться, буде ще більш неввічливим по відношенню до себе і до своєї мрії.

Читайте також: 5 способів грамотно сказати «ні».

2. Приберіть все, що відволікає

На жаль, ми не можемо довго концентруватися, якщо нас оточують велику кількість відволікаючих чинників таких, як шум, деякий оточення, безлад, телефон і тд. Тому приберіть все, що може вам завадити наближатися до вашої мети.

3. Стати організованим

Станьте організованим
Станьте організованим

В продовження до попереднього раді, якщо стати організованим і тримати все на своїх місцях, щоб не відволікало, то кількість витраченого часу даремно стане в рази менше.

Читайте також: Як стати організованим.

4. Один день – один вид роботи

Якщо ваша робота полягає не в постійній монотонної роботи, то розділіть її по днях. Так вам не потрібно буде кожен раз концентруватися і перемикатися на завдання.

5. однозадачних

Не намагайтеся зробити багато справ за раз, в кращому випадку ви зробите їх гірше, а в гіршому ви витратите багато зайвого часу, ніж якби ви зробили їх по черзі. Насправді процес багатозадачності відбувається не зовсім так, як ми звикли.

Саме слово вводить в нас в оману і, насправді, означає швидке переключення між різноманітними завданнями, які виконуються по черзі. Так само відбувається і у нас, коли ми намагаємося робити кілька справ одночасно. Ми кожен раз перемикається і нам необхідно заново концентруватися на завданні.

6. Відкладіть телефон і соцмережі

Телефон і соцмережі в сучасному світі стали найбільшими пожирачам часу. Просто відкладіть їх подалі під час роботи і поставте обмеження на час використання.

7. Плануйте

План – це найкраща можливість перестати витрачати час даремно. План – це інструкція виконання і досягнення цілей. Уявіть вам дадуть пазл або конструктор на кілька тисяч деталей. Як думаєте, через скільки ви його зберете, якщо у вас немає інструкції або видимого кінцевого результату, і доробите ви взагалі? А з планом було б в десятки разів швидше.

8. Менше думайте – більше дійте

Менше думайте - більше дійте
Менше думайте – більше дійте

“Сім разів відмір один раз відріж”. Вам знайома ця фраза? Нам з дитинства говорили цю фразу постійно. Почасти, це приказка права, перед важливою справою, яке не можна звернути, потрібно добре подумати. Але ми звикли робити так з більшістю справ, які і не вимагають сильних роздумів. Та й зі складними справами коли ми тягнемо, ми теж робимо собі гірше.

9. Це дійсно важливо?

Спробуйте задавати собі це питання хоча б на протязі одного дня кожен раз, коли ви чимось займаєтесь. Ви здивуєтеся, коли побачите, що багато з того, що ви робите це просто непотрібні і неважливі справи.

10. Мета життя

Якщо ви не знаєте, як зрозуміти що дійсно важливо, то вам необхідно знайти мета життя. Мета життя – це орієнтир, до якого ви йдете, який допомагає зрозуміти туди ви прямуєте чи ні. Якщо ви будете пропускати кожну справу через призму вашої мети, то кількість справ, які забирали час, зменшиться в рази.

Читайте також: Навіщо потрібна мета життя і як її знайти?

11. Перестаньте скаржитися

Як часто у вас було, що ви скаржилися і це вам допомагало впоратися з проблемою? Думаю дуже рідко, якщо взагалі не нуль раз. Тому скарги – це саме пусте проведення часу, яке можна тільки знайти в своєму житті. Краще витратити цей час, щоб вирішити вже нарешті свою проблему.

12. Вивчіть основи тайм-менеджменту

Не потрібно бути гуру тайм-менеджменту або використовувати всі його інструменти. Досить вивчити базові речі і застосовувати ті, що підійдуть особисто вам.

13. Ставте пріоритети

Одна з основ тайм-менеджменту, яку необхідно застосовувати кожному, – розстановка пріоритетів. Ви можете все життя щось робити, але ні до чого не прийти, якщо робите не те, що дійсно важливо.

14. Робіть перерви

Як не витрачати час у порожню: Робіть перерви
Як не витрачати час даремно: Робіть перерви

Комусь може здатися не зовсім логічним, але дійсно невеликі перерви хоча б раз на годину врятують набагато більше часу, ніж якщо ви будете без перерв працювати. Наш мозок не може концентрувати на одну дію більше 1,5 години, після він починає знижувати продуктивність. Але 5 хвилин відволікання можуть відновити роботу мозку. Головне, щоб це було протилежну дію. Якщо ви працюєте за комп’ютером, не треба лізти відразу в телефон, краще розімніть.

15. Делегуйте

Завжди є справи, які зовсім не хочеться робити, але вони просто необхідні для ваших цілей. Для цього можна використовувати інших людей. Доручіть цю роботу іншим і ви звільните величезну кількість часу.

16. З’їжте жабу з ранку

Найчастіше нам не вистачає часу саме на той самий справа, які потрібно обов’язково робити, але дуже не хочеться. Ми за звичкою відтягаємо момент початку і як завжди не встигаємо або не приступали зовсім. Постійно тягнемо і витрачаємо час на непотрібні дрібниці. Але якщо зробити цю справу відразу, то ми не тільки не витратити багато зайвого часу, але і створимо привід для гордості над собою, і можливість спокійно провести залишок дня.

17. Стан потоку

Найкращий спосіб не витрачати багато часу на справи – це увійти в стан потоку. Це стан повної концентрації, коли ми на стільки поглинені завданням, що не помічаємо нічого навколо. Саме в такому стані робота завжди робить швидко.

Читайте також: Як все встигнути?

Підписуйтесь на наш Telegram канал, Щоб бути в курсі всіх нових статей minimalwork.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту і натисніть Ctrl + Enter.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я