Сьогодні ми поговоримо про тіло, так, про наше з вами тілі. Як полюбити своє тіло і зовнішність. Як виявилося – це велика проблема. Дуже багато невдоволення своїм зовнішнім виглядом висловлюють особливо жінки. Багато людей сприймають тіла як проблему. Хтось каже, що воно товсте, що не красиве, його треба мити, одягати, доглядати за ними. Постійно в ньому щось не влаштовує.

Так, якщо по-чоловічому говорити, то наше тіло – це гараж де ми паркуем свою Душу. І у нас цей гараж один-єдиний на все життя. Звичайно, ми можемо купити окремі частини, зараз медицина дозволяє. Але все тіло ми замінити поки не можемо. І в наших інтересах його прийняти і полюбити. Воно є нашим другом, нашим індикатором всіх наших внутрішніх проблем. Як можна не полюбити своє тіло.

Ми караємо себе через тіло різними способами. Наприклад, ми переїдати так, що не можемо встати з-за столу. П’ємо алкоголь так, що потім відчуваю себе дуже погано один-два дня. Є люди які, наприклад, гризуть нігті, вискубує волосся, колупають свою шкіру.

Як полюбити своє тіло і зовнішність

Це все способи покарання самого себе через тіло. Задайте собі питання. За що я себе так караю? Тому що від розуміння того, за що саме ви себе караєте, погана звичка як правило йде. Наші негативні емоції знаходять вихід назовні у вигляді нездужань, у вигляді хвороб. Якщо негативна вібрація сильно довго в вас знаходиться вона не може знайти іншого виходу окрім як через хворобу або через травму.

Про це якраз розповідає наука психосоматика. Будь-якими захворюваннями тіло звертає нашу увагу на себе. І як би говорить: «Досить бути джерелом негативу, цього скупченням у мене всередині вже стільки накопичилося, що скоро виплеснеться назовні у вигляді важкої хвороби. Подивися на себе, зверни на себе увагу »! Вам потрібно придумати як полюбити своє тіло інакше буде погано.

Симптоми хвороби говорять про те, з чим людина не може впоратися в емоційному плані через напливом негативу. Для прикладу зараз розповім цікаву історію. Одна моя знайома почала втрачати слух. Це у неї утворилося вже дуже давно. Воно й не дивно. Якщо ви подивіться на її життя, то зрозумієте чому так сталося.

Справа в тому, що її чоловік дуже негативний людина. Тим більше, що він не просто підкреслює недосконалість цього світу, а робить це на регулярній основі. Він постійно говорить, як навколо все погано, що все навколо винні, порядку немає ніде, все розвалюється. І це не розмови за столом, це його норма і спосіб життя. А головне, що робить це він дуже голосно. Природно, тут не треба було мати великого розуму щоб здогадатися. Тіло почало її захищати від цього великого потоку негативу.

Тому що вона не може пересилити себе змінити своє життя, піти і жити без нього. Тому включився захисний механізм у вигляді обмеження чутності. Організм – це наш помічник, провідник нашої душі і його потрібно слухати, а також знати, як полюбити своє тіло.

У цю ж категорію відноситься і зайва вага. Взагалі зайву вагу тема дуже широка і навіть Опра Уіфрі сказала, що вона під зайвою вагою, під своїм жиром сховала всі свої травми. Хто знає у неї була дуже непроста молодість.

Про зовнішність

Чим більше ви себе любите, тим більш здоровий спосіб життя ви ведете. Це взаємопов’язано. Любов до себе і дбайливе ставлення до самого тіла приходить, само собою. І тоді дисципліна вам не знадобитися в плані контролю правильного харчування, куріння, руху та інших шкідливих звичок. Ви вже навчилися як полюбити своє тіло.

Як прийняти своє тіло і полюбити його

Люди, які ведуть мало рухливий спосіб життя висловлюють до себе не любов. Це найсильніше покарання свого тіла. Тому що ви абсолютно не рухаєте тілом, сконструйованим саме для руху. Любов до себе відбивається на зовнішньому вигляді людини з усіх боків. Я бачив дуже багатьох людей, яких просто не впізнати, як прекрасно вони виглядають. І це не через те, що вони схудли, вони провели велику внутрішню роботу.

Вони зрозуміли свою унікальність, і вони виглядають по-іншому. У них навіть з’явилися інші риси обличчя. Мені психолог сказав, що поставу, незважаючи на всі вправи і корсети, надовго або назавжди можна виправити тільки зсередини. Тільки підвищенням рівня самоповагу і любові до свого тіла. Будь-яка зміна, будь-яке прийняття, якщо ви хочете якусь певну зовнішність, вам потрібно відчувати себе добре.

Любіть своє тіло незалежно від того, що діється в голові

Потрібно шукати те, що вам у вашій зовнішності подобається. У вас повинен бути чіткий список того, що вам подобатися у вашій зовнішності. Його потрібно регулярно перечитувати щось додавати, переглядати. Шукайте способи відчути себе добре по відношенню до свого тіла. Якщо вам не подобається якась конкретна деталь зовнішності, ви повинні відводити свою увагу від цієї деталі і концентруватися на тому що вам подобається.

Я вам гарантую, що тіло вам відповість і буде настільки красивим, наскільки ви цього хочете. Не забувайте, що ми прийшли в цей світ саме в тілі. Воно нам служить, нам треба бути йому вдячним, любити і звертати увагу на те, що нам в цьому тілі подобається. І вчитися як щиро полюбити своє тіло раз і назавжди.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я