Жироспалюючі добавки – це цілий комплекс засобів, що відносяться до спортивного харчування, які спрямовані на прискорення метаболізму. Завдяки цим препаратам активізуються процеси спалювання жирів в організмі. Можна помилково припустити, що це чарівні пігулки, які в буквальному сенсі знищать зайву вагу без зусиль з боку людини.
Але це не зовсім так. Помітний ефект Жироспалюючі добавки дають тільки в комбінації з правильним харчуванням і спортивними тренуваннями. Вони мають відому популярність серед людей, що займаються спортом і прагнуть «висушити» своє тіло.
Види жироспалювачів: ліпотропіки і термогенікі
Відомо, що жир розщеплюється на вуглекислий газ і воду, при цьому утворюється енергія. Жироспалювачі активно виводять воду з організму, завдяки чому процес втрати ваги йде швидше, а так як при процесах розщеплення вивільняється енергія, що приймає препарат відчуває прилив сил.
Препарати запускають різні механізми спалювання жирів, тому слід виділити два види жироспалювачів: ліпотропні; термогенетічні.
Механізм дії красномовно відображений в назві. Термогеники підвищують температуру тіла. При більш високій температурі тіла організму потрібно більше енергії, тому починають витрачатися жирові запаси. Інші ефекти від прийому термодженики: збільшення витривалості, придушення апетиту.
Більшість термогенетіческіх добавок зроблені на основі рослинних компонентів. Ліпотропіки активізують безпосередньо самі процеси спалювання жирів і не дають жиру накопичуватися. У складі присутній карнітин.
Через те, що різні жіросжігателі діють неоднаково, існують спірні думки з приводу ефективності тих чи інших добавок. Найвідоміші і ефективні жіросжігателі: Keto-xt, HydroxyElite (аналог Oxyelite Pro), HellFire, Fat Burners For Women, Anadrox Pump Burn, Lipo-6, Black Spider 25 Ephedra, Black Widow 25, Tight Hardcore, L-Carnitine.
Компоненти Жироспалюючіх препаратів
В складі жиросжигающих засобів може міститися:
- Кофеїн. Є компонентом більшості жироспалювачів. Завдяки кофеїну підвищується працездатність. Побічні ефекти: підвищення кров’яного тиску, навантаження на серце. Хтозна. Є блокатором жирів, пов’язує їх. Підтримує рівень холестерину в нормі.
- Гуарана. Енергетик, після прийому якого задіюються енергетичні резерви організму.
- Синефрин. По впливу нагадує адреналін. Прискорює обмін речовин, а також стимулює роботу нервової системи.
- Екстракт родіоли рожевої. Підвищує витривалість. Не рекомендується приймати при наявності проблем з серцем, так як дає навантаження на серце.
- Л-карнітин. Речовина натурального походження. Сприяє зниженню холестерину і прискоренню метаболізму.
- Капсацин. Прискорює обмін речовин.
- Екстракт зеленого чаю. Як і капсацин, активізує метаболізм.
- Йохимбин. Не дає жиру накопичуватися.
Рекомендації по вибору добавок
Вперше вибираючи препарат, майте на увазі, що через специфіку дії жиросжигающего препарату є ймовірність прояву в тій чи іншій мірі побічних ефектів:
- підвищення температури тіла; підвищеного потовиділення;
- нервовій збудливості або, навпаки, сонливість;
- почастішання позивів до сечовипускання, в результаті активізації процесів виведення рідини з організму.
Протипоказанням до прийому жиросжигающих засобів є діабет, серцево-судинні захворювання, хвороби нирок і печінки. Вибирайте продукцію відомих виробників. Уважно вивчіть складу. Діючі компоненти повинні міститися в ефективних дозах. Читайте відгуки. Перевіряйте термін придатності.
Перед прийомом жироспалювачів рекомендується проконсультуватися з фахівцем.
