Правила медового масажу для схуднення

0

2757


Мед – універсальний природний засіб для догляду за здоров’ям як зовні, так і зсередини. Препарат застосовують для зміцнення імунітету, підтримки ендокринної системи і поліпшення зовнішнього вигляду шкіри, при боротьбі із зайвою вагою і целюлітом. Щоб домогтися ефекту, варто знати основні правила проведення медового масажу для схуднення.

Користь медового масажу при схудненні

Біохіміки і фармацевти провели аналіз складу меду і прийшли до висновку, що в ньому містяться ензими, амінокислоти, вітаміни і мінерали, які необхідні людині. Організм не витрачає додаткову енергію на вивільнення корисних речовин спожитого продукту через те, що вони вже були перероблені ферментами бджіл. Вітаміни, що містяться в меді, діють ефективніше, ніж синтетичні.

Мед в банку і сотах
Мед не тільки живить шкіру, але і дозволяє позбутися від целюліту

Крім живильної функції, солодкі ласощі має антибактеріальну та противірусну дію. З давніх часів його використовували для прискорення загоєння ран.

Медовий масаж очищає глибокі шари шкіри за рахунок скрабірующего дії, м’який пілінг покращує кровообіг в проблемних зонах і збагачує кров киснем. Цей вид масажу також цінується за абсорбуючі властивості. Мед, проникаючи в шкіру, витягує забруднення. Через це після сеансу масажу на шкірі замість прозорої рідини залишаються сіруваті пластівці (в цьому проявляється унікальну дію).

Такий масаж покращує тургор, підвищує еластичність шкіри і розм’якшує жирові капсули, що дозволяє зменшити або зовсім позбутися від «апельсинової кірки». Основне ж дію процедури полягає в тому, що при проведенні «отлипания» руки від шкіри, вкритої медом, створюється ефект вакуумного масажу.

Відео: корисні властивості меду

Особливості проведення в домашніх умовах

Для масажу вибирають якісний липовий або квітковий мед. Використовують і закристалізований, адже його стан ніяк не впливає на якість складу. Для поліпшення поживних властивостей медового масажу в суміш додають ефірну олію. Варто враховувати, що проводять процедуру з рідким медом. Якщо був обраний закристалізувався вид, його підігрівають на водяній бані.

Якщо на ринку вам пропонують «дикий мед», не ведіться на цю хитрість: лісові бджоли збирають настільки мало цих ласощів, що для збору хоча б баночки потрібно витратити колосальну кількість часу і сил!

Перед обробкою будь-якої проблемної зони проводять загальний розігріваючий масаж тіла без масла. Після на тіло наноситься рідкий мед і втирається в шкіру. Через кілька хвилин масажу суміш частково всмоктується, тому застосування стандартної техніки стає неможливим, масажні руху змінюються на «прилипання» і «отлипание». За рахунок цього виникає вакуумний ефект. Для досягнення видимого результату за курс варто масажувати все тіло, приділяючи особливу увагу проблемним зонам. Такий підхід забезпечує кращий антицелюлітний ефект, ніж локальна дія.

Відео: все про техніку виконання процедури

Медовий масаж живота

Одна з найпоширеніших проблемних зон у жінок – живіт. Шкіра тут швидко втрачає пружність, наприклад, після пологів або стрімкого схуднення. За численними відгуками, медовий масаж прибирає в’ялість живота, зменшує жировий прошарок на ньому.

Перед проведенням сеансу приймають душ, бажано використовувати скраб для тіла на проблемних місцях. Мед наносять на шкіру тонким шаром, залишають на 2-3 хвилини до того моменту, як він почне вбиратися. Для підвищення ефективності роблять масажні суміші з ефірними маслами. Наприклад, додають по 2-3 краплі олії м’яти, евкаліпта або будь-якого цитрусового. Важливо, що при використанні декількох масел їх спочатку змішують один з одним, а вже потім додають в мед.

Медовий масаж живота
Для досягнення ефекту за більш короткий термін можна змішати мед з маслом

Коли склад частково вбереться, тіло розминають круговими рухами. Після декількох хвилин таких маніпуляцій мед перестає вбиратися, і продовжувати роботу в стандартній техніці стає важко. Тоді масажист прикладає руку до шкіри, вона прилипає, після цього він починає різко або плавно прибирати її. Ці рухи сприяють глибокому очищенню шкіри, на поверхні утворюються пластівці і грудки сіруватого кольору. Після масажу приймають душ і наносять антицелюлітний або зволожуючий крем.

Медовий масаж будь-якої зони не найприємніша процедура, після сеансів у пацієнтів часто залишаються синці і синці. З цієї причини перший сеанс триває не більше 5 хвилин. Після того як шкіра звикає до впливу, тривалість збільшується.

Масажисти радять проводити процедури протягом місяця через день. Після закінчення курсу шкіра розгладжується, стає більш підтягнутою і пружною, зникають видимий целюліт, поліпшується робота всього організму, зміцнюється імунітет і виводяться шлаки.

Як опрацювати зону сідниць

Ще одна проблема 90% жінок – це сідниці. Вони можуть втратити пружність за дуже короткий термін, навіть незалежно від віку. Щоб повернути в’ялим сідницях красивий вид, проводять процедури скрабування і масажу.

Для приведення цієї зони в порядок готують суміш з двох чайних ложок меду і 5 крапель ефірного масла, цього складу вистачить на зону стегон і сідниць. Перед початком масажу приймають душ, розігріваючи проблемні зони мочалкою або використовуючи будь-який скраб для тіла (наприклад, кавовий або соляної). На розігріту шкіру рухами переноситься масажна суміш. Після того як вона частково вбереться, виконуються прилипання-отлипания.

Медової маса після 5 хвилин медового масажу
Мед глибоко проникає в шкіру і виводить всі забруднення

Медовий масаж покращує циркуляцію крові в глибоких шарах шкіри, зігріває і тонізує її. Після закінчення процедури масу, що утворилася на шкірі, змивають теплою водою за допомогою нежорсткої мочалки. Потім шкіру зволожують кремом або косметичним маслом (кокосовим, авокадо або мигдальним).

Рекомендують проводити сеанси раз в 2-3 дня. Оптимальна кількість процедур цього масажу – від 10 до 15. Після курсу шкіра перетворюється: стає оксамитовою і пружною, очищаються пори.

Відео: техніка медового масажу сідниць

Масаж спини з медом

Через те, що цей масаж – відмінний вид рефлексотерапії, його використовують в лікуванні і профілактиці захворювань суглобів і хребта. Мед потрапляє в глибокі шари шкіри, відновлюючи лімфо і кровообіг, покращуючи живлення внутрішніх органів. Так як шкіра пов’язана з кожною системою нервовими закінченнями, впливаючи на неї, ми налагоджуємо і роботу цих систем. Після курсу з 10-15 процедур стан суглобів і хребта покращиться, перестануть турбувати больові відчуття.

Перед сеансом приготувати столову ложку негустого меду. При опрацюванні зони спини виконуються ті ж рухи: масажист щільно прикладає руку до шкіри, а потім повільно відриває її (причому від підстави долоні до кінчиків пальців хвилеподібними рухами). Через 3-5 хвилин сіра маса з шлаків, токсинів і відмерлих клітин замінить липкий мед. Після закінчення процедури слід змити цей бруд з тіла, прийняти гарячий душ і нанести живильний крем або масло.

Відео про виконання процедури

Протипоказання і можливу шкоду

Незважаючи на позитивний вплив меду на організм, є протипоказання до його зовнішнього застосування. Проведення процедур заборонено людям з такими видами захворювань:

  1. Онкологічні.
  2. Туберкульоз.
  3. Шкірні захворювання і інфекції.
  4. Відхилення в роботі нирок і печінки.
  5. Варикозне розширення вен.

Основне протипоказання – алергія на мед. Перед проведенням процедури обов’язково проводять тест: наносять краплю чистого продукту на шкіру і спостерігають 10-15 хвилин за станом області. Якщо алергічних реакцій не спостерігається (почервоніння, свербіж та інші), можна спокійно застосовувати цей масаж.

Варто пам’ятати, що на якісний продукт алергія виникає рідко. Наслідки частіше викликають залишки пилку і тростинний цукор в меді, що свідчить про його ненатуральність або порушення технології збору.

Лікарі не рекомендують вагітним жінкам проводити цю процедуру. Також застосування медового масажу неможливо, якщо на тілі пацієнта, зокрема, в зоні впливу є волосся. В цьому випадку процедура стане важко здійснюваною і дуже болючою.

Відгуки про результати з фото до і після

Переконатися в позитивному ефекті процедур медового масажу можна на власні очі, ознайомившись з результатами людей, вже випробували його на собі.

Про цей масаж чула давно, але руки спробувати не доходили. І ось минулої весни, як, напевно, і всі жінки перед влітку, спантеличившись своїм зовнішнім виглядом, вирішила спробувати. Трохи підігрів мед в мікрохвильовці, сумлінно намазала стегна і почала як наказано приклеювати долоні, а потім різко відривати. На першій хвилині подумалося: «Та нічого, і чого все так стогнуть, що це боляче», на другій «Здається, вони були не так уже неправі», а на третій все цензурні слова закінчилися. Стегна просто горіли, але я мужньо продовжувала процедуру до тих пір, поки на долонях не утворилася противна біло-сіра маса, схожа на свинячий жир. Намазавшись потім антицелюлітний кремом, лягла спати. На ранок все стегна були в картинних дрібних синці. Робила я ці процедури через день. Що можу сказати: в сукупності з заняттями шейпінгом і деякими обмеженнями в їжі ефект помітний досить швидко. По крайней мере, видимого целюліту у мене немає.

Felina

http://irecommend.ru/content/sovershenno-izuverskaya-no-deistvennaya-protsedura

Живіт і стегна до і після медового масажу
Цей вид масажу є досить болючим, однак він помітно покращує стан шкіри

Хочу розповісти про моєму улюбленому виді антицелюлітного масажу. Беру рідкий мед (якщо густоват, можна трохи розвести його водою). Намазую його на стегна і сідниці і починаю приліплювати і отлеплять долоні. Роблю це поки долоні будуть дуже важко відліплювати. Попереджаю одразу, робити медовий масаж дуже боляче, після процедури з’являються синці. Але синці проходять досить-таки швидко. Крім того, результати того варті, шкіра стає така пружна, тіло підтягується, целюліт йде разом з декількома кг!

Юлюшка

http://irecommend.ru/content/samyi-effektivnyi-antitsellyulitnyi-massazh

До і після медового масажу
Ефект від курсу медового масажу сідниць

Медовий масаж викликає больові відчуття, досить ефективний, його можна виконувати вдома. Він не обмежує вас в пересуванні, як, наприклад, мезотерапія, коли не можна відвідувати спортзал або сауну протягом двох днів після процедури. Ідеальна періодичність медового масажу – два рази на тиждень. Тоді ефект буде тривалим, стійким, шкіра буде ідеально гладкою, без синячков. Медовий масаж популярний ще й тим, що після закінчення сеансу не потрібно наносити на шкіру будь-які креми: шкіра м’яка, гладка, врівноважується її Ph. Але для більш вираженого антицелюлітного ефекту після того як ви змили залишки меду, можна нанести крем з аромамаслами.

DOBRAYA_BAGIRA

http://dobraya-bagira.livejournal.com/130334.html

Вид ніг до і після масажу з медом
Курс медового масажу допоможе позбутися від целюліту і зробити шкіру більш пружною

Механічні рухи з медом покращує мікроциркуляцію крові і далеко перевершують інші засоби в лікуванні целюліту. Швидко схуднути допомагає вплив на лімфатичну систему, при якому виводяться токсини і шлаки, поліпшується мікроциркуляція крові та обмін речовин. Медовий масаж для схуднення не обмежується тільки ефектом зниження ваги. Це ще й прекрасний засіб при стресах, неврозах, спазмах м’язів, легеневих захворюваннях.

Сергій Дрига, лікар-масажист

http://sunny7.ua/zdorove/zdorovyi-obraz-zhizni/medovyy-massaj-dlya-pohudeniya-mnenie-eksperta

Масаж сприятливо впливає на зовнішній вигляд і стан шкіри, на здоров’я внутрішніх органів. Біохімічний аналіз меду показав, що амінокислоти, ензими і вітаміни в його складі допомагають позбутися від стресу і поліпшити самопочуття. Курс процедур перетворить шкіру незалежно від того, сеанси це у професійного масажиста або домашні процедури.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я