Страхітливі цифри онкологічних захворювань змушують багатьох уважніше стежити за своїм здоров’ям. А, коли захворює хтось із твоїх знайомих, близьких або ти сама, то розумієш, що на це не можна закривати очі і сподіватися, що все це тільки «у кого-то» і вже мене точно не торкнеться.

Рак молочної залози. Причини виникнення хвороби

Рак молочної залози – найпоширеніше онкологічне захворювання у жінки. І на жаль, кількість хворих не зменшується, а тільки зростає. Не розумію, чи раніше просто говорили про це менше, або хворіли менше, але онкологія просто вже перетворюється в епідемію.

З чим пов’язане збільшення хворих людей? На мій погляд, забруднення води, повітря, суцільна «хімія» в продуктах послаблюють людський імунітет, який міг би поборотися з з’являються в організмі раковими клітинами.

До всього іншого ми постійно перебуваємо в зонах прийому і випромінювання всіляких хвиль. Наші звичні і улюблені побутові прилади також навряд чи додають нам здоров’я. Але це – технічний прогрес, і ніхто вже не погодиться відмовитися від комп’ютера, телефону тощо.

До речі, рак молочної залози трапляється і у чоловіків, це – рідкість, але буває.

Хто перебуває в групі ризику в першу чергу?

  • Жінки у віці після 40 років (хоча і більш молоді від цього не застраховані)
  • Ті особи, у яких були близькі родичі з таким захворюванням
  • Народили одну дитину або не народжували зовсім
  • Жінки, які не годували грудьми свою дитину або годували короткий час.
  • Жінки, які переривали вагітність
  • Які страждають від зайвої ваги
  • Приймаючі оральні контрацептиви або замісну гормональну терапію.
  • Жінки, які зловживають алкоголем і страждають від нікотинової залежності.
  • Постійні стреси і невміння розслабитися тільки погіршує стан гормональної сфери і імунітету. І ослаблений організм легше піддається всіляким хворобам.

Профілактика раку молочної залози

Статистичні дані невблаганно говорять про важливість ранньої діагностики. Виявлення атипових клітин на першій стадії – це практично прогноз на одужання. Лікування четвертої стадії – теж лікування, але воно в кращому випадку направлено на продовження життя хворого і полегшення його стану, оскільки метастази «розповзаються» вже по всьому організму.

Тому, перше про що ми повинні САМІ піклуватися – це про профілактичних оглядах. Я завжди повторюю: ну ніхто не прийде до вас додому, не візьме за руку і не відведе на мамографію або УЗД. Можна скільки завгодно лаяти медицину, але якщо ви самі не хочете за собою стежити, то невже комусь ваше здоров’я важливіше, ніж вам?

Не відмовляйтеся від годування своїх дітей грудьми! Годуєте не менш восьми місяців, якщо, звичайно, є така можливість.

Носіть білизну з натуральних тканин, видаляйте «кісточки» з бюстгальтерів

Добре висипайтеся, відпочивайте, частіше бувайте на свіжому повітрі.

Захищайте груди від впливу сонячних променів

Не зловживайте шкідливими звичками!

Включайте в свій комплекс фізичні вправи на зміцнення м’язів грудей

Переходьте на здорове харчування. Виключіть з раціону жирне м’ясо і рибу, майонез, сир, жирне молоко, міцний чай і кава, солодощі, покупні напівфабрикати і інші нездорові продукти. Пора зрозуміти, що їжа живить наші клітини, і якщо ми будемо набивати свій шлунок калорійною, але нічого корисного не несе їжею, то клітини організму просто «божеволіють» від вступників речовин.

Відмовтеся від гормональних препаратів після настання менопаузи

Слідкуйте за масою тіла. ¾ страждають від онкології жінок мають зайву вагу.

У чому полягає профілактика?

Первинна профілактика включає в себе функцію самодіагностики. Її потрібно проводити регулярно перед настанням місячних. Для виконання діагностики жінці треба встати перед дзеркалом з оголеними грудьми і оглянути груди: її форму, форму ореоли і сосків. Потім підняти руки вгору і оглянути молочні залози в такому положенні. Після візуального огляду провести пальпацію грудей трьома пальцями, починаючи з області ореоли і здійснюючи кругові рухи по всій площі грудей. Можливо повторення процедури в положенні «лежачи». Обов’язково перевірте область пахв, де розташовані лімфовузли на предмет їх збільшення.

Вторинна профілактика полягає в консультації і дослідженнях в медичній установі. В якості профілактики або по ваших скарг лікар призначить необхідні дослідження: УЗД, мамографію, здачу крові на онкомаркери, відвідування при необхідності мамолога, онколога і гінеколога.

Якщо необхідно, то вам зроблять біопсію тканини або новоутворення на наявність перероджуються або злоякісних клітин.

УЗД або мамографія?

Яке обстеження вибрати -УЗД або мамографію? Це важливо знати, особливо якщо ви вирішили провести його без направлення лікаря.

Звичайно, кожна жінка не хоче зайвий раз піддавати себе опроміненню. Але треба пам’ятати, що молодим жінкам, вагітним і годуючим мамам призначать УЗД, оскільки опромінення в даній ситуації протипоказано.

Після 45 – 50 років чутливість до опромінення знижується і жінці рекомендують зробити мамографію. Мамографію призначають молодим в тому випадку, якщо є підозри на онкологію. Звичайно, рентген грудей кілька неприємний і потрібно потерпіти одну-дві хвилини здавлення молочної залози, проте обстеження є обстеження.

Сказати, що якийсь із методів більш інформативний, точно не можна. При маленькі груди цілком може бути досить УЗД. І хоча лікарі все одно більше довіряють рентгену, через високу щільності тканини грудей можливо і при мамографії не помітити утворився вузлик.

Так що для надійності краще поєднувати мамографію і УЗД.

Як часто потрібно робити обстеження молочних залоз?

Обстеження молочних залоз кожна жінка повинна проходити раз на рік в якості профілактичного огляду. Якщо у вас виявлені які-небудь порушення, то обов’язково відвідуйте лікаря частіше, за його вказівками. Навіть якщо ваше ущільнення, вузол, кіста і ін. Доброякісні, то все одно потрібно обов’язково слухати лікаря, довіритися його досвіду. Ви самі повинні бути найбільше зацікавлені, щоб не пропустити переродження доброякісного утворення в злоякісне.

Метод УЗД абсолютно нешкідливий, тому зробити його зайвий раз не завадить.

Коли необхідно обов’язково звернутися до лікаря?

Якщо ви самостійно виявили ущільнення в грудях
Якщо є виділення із сосків
Болі в одній або обох молочних залозах або будь-які дискомфортні відчуття
Якщо ви спостерігаєте зміна шкірних покривів в області молочної залози
Якщо соски втягнуті всередину
У всіх подібних випадках не затягуйте з обстеженням грудей!

На жаль, сьогодні неможливо виключити ризик розвитку онкологічного процесу. Можна говорити тільки про мінімізації ризиків і про виявленні захворювання на ранній стадії. А адже це вже не мало. Рак на початковій стадії лікується, тим більше, якщо ми говоримо про рак молочної залози. Тут у медиків зовсім навіть непогані результати.

залози. Тут у медиків зовсім навіть непогані результати.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я