Цей термін походить з часів Стародавньої Греції. Він означає взаємодію душі і тіла. Це особлива галузь медицини. Вона займається вивченням психологічного і фізичного стану людини, а також захворюваннями, які можуть виникнути на нервовому грунті. Якщо говорити простіше, депресія, тривалий стрес, моральний тиск можуть призвести до серйозної хвороби.

До таких захворювань найбільш схильні вразливі верстви населення – діти та люди похилого віку. Також страждають багато підлітків, так як саме в цей період грають гормони і постійно змінюється емоційний фон. На це впливає нерозуміння з боку дорослий, несерйозне сприйняття їх поведінки постійні покарання.

До головних симптомів можна віднести скарги на фізичне нездужання. При цьому результати досліджень не показують жодних значущих відхилень від норми.

Ще одна істотна ознака – відсутність причини виникнення хвороби. Людина відчував себе нормально, але в один момент захворів. По аналізах виявлено патологію, але незрозуміло, чим вона викликана.

Лікарські препарати в такому випадку повністю безсилі. Вони можуть лише на час принести полегшення. Згодом симптоми посиляться, а ситуація загостриться.

Бiльша частина хвороб пов’язана з тим, що людина думає і відчуває. Слід звернути увагу на основні проблеми, викликані емоційною складовою:

Будь-які захворювання, пов’язані з носом. Таке найбільш характерно для людей, які відчувають себе незахищеними, вимагають уваги, таять образу або незадоволеність бажань.

Проблеми з печінкою з’являються, якщо людина відчуває злість на оточення, відчуває образу, звинувачує себе в своїх минулих проступки і відмовляється приймати це як є.

Артрити найчастіше проявляються у тих, хто схильний до самокритичності. Вони відчувають нестачу в любові, бояться вилізти зі своєї шкаралупи, бояться істотних змін в майбутньому.

Проблеми зі шкірою найбільш характерні для тих людей, хто злиться на себе, не може прийняти недоліків, а також боїться зближуватися з іншими.

Постійні головні болі притаманні тим, хто відноситься до себе занадто критично. Такі люди відчувають себе неповноцінними, вважають, що недостатньо виконують роботу або не можуть досягти успіхів у навчанні, незважаючи на докладені зусилля.

Нирки починають хворіти через образу, досади, нудьги.

Онкологічні захворювання схильні з’являтися у тих людей, які докоряють себе за певні дії. Вони вважають, що могли б зробити краще. Від відмінності реальності і очікувань з’являється хвороба.

Через тривалий стрес, бiль, образи з’являються такі симптоми:

– зміни рівня глюкози в крові, що може викликати в майбутньому діабет;
задишка і біль в легенях;
– безперервні головні болі, мігрень, тяжкість в голові, неможливість зібратися з думками;
– біль в області спини і шиї;
– різкі зміни артеріального тиску;
– проблеми з системою травлення, болі в шлунки, складності при відвідуванні убиральні.

Ще давно були виділені хвороби, які викликані психосоматикой. Серед них можна виділити наступні:

  • поява виразки шлунка, запори;
  • гіпертонія;
  • астма;
  • дерматологічні захворювання;
  • діабет, викликаний підвищенням рівня глюкози в крові;
  • язвений коліт;
  • артрит.

Зараз вчені поповнили цей список. Тепер до психосоматичних відносять наступні патологічні прояви:

– карієс і інші проблеми з ротовою порожниною;
– схильність до прийому наркологічних речовин;
– алкоголізм;
– проблеми в інтимному житті;
– безпліддя або ускладнений перебіг вагітності;
– порушення менструацій.

Зв’язок духовного і матеріального

Якщо лікар не може виявити явних причин захворювання, то він класифікує його як психосоматичне. Практично всі хвороби вважаються психосоматичними. Від цього залежить вибір методу лікування. Також необхідно продумати план по профілактиці наступних хвороб на підставі аналізу.

На перший погляд, здається, що лікування дуже просте. Але в більшості випадків виявити причину практично неможливо. В результаті поточний стан тільки погіршується. Людині доводиться постійно збільшувати дозу медикаментів, щоб хоч якось впоратися з проблемою.

Виникає закономірне питання, чи можливо лікування без знання причин. Тут все однозначно – цього зробити не можна. Необхідно розібратися в собі і знайти першопричину того, що відбувається.

Джерело хвороби зможе дізнатися тільки сам хворий. Жоден лікар не зможе виявити проблему, якщо цього не знає сам пацієнт. Всі проблеми – в думках. З них необхідно починати.

У більшості випадків причини носять індивідуальний характер. Найпоширеніші з них:

  • закомплексованість;
  • відчуття несправедливості;
  • озлобленість на навколишній світ;
  • стан тривоги;
  • безпричинна агресія;
  • почуття провини за проступок;
  • заздрість і ревнощі до інших;
  • песимізм, що переростає в депресію;
  • невпевненість в своїх силах.

Причин може бути набагато більше – невдачі в проектах, нещасливе кохання, низький заробіток, приниження і неможливість відповісти опоненту тією ж монетою. В результаті недомовленості, агресії та інших негативний почуттів людина відчуває себе пригніченою. Виникають захворювання, викликані життєвими принципами, поведінками, звичками. Людина звикає до жахливих умов, перестає прагнути до кращого, що посилює все ще більше.

Найпоширеніші психосоматичні хвороби

Жінка на ім’я Луїза Хей займалася вивченням захворювань на нервовому грунті. Психосоматика, таблиця захворювань якій представлена ​​нижче, піддається лікуванню. Для цього необхідно вивчити симптоми. Нижче представлені найбільш поширені проблеми.

Психосоматика застуд

Напевно, багато хто помітив, що в холодну пору року одні люди постійно ходять з нежиттю і кашлем, а інші практично не хворіють респіраторними захворюваннями.

Це наочно видно і на прикладі школярів. Є ті, хто застуджується 1-2 рази на рік, в той час як деякі їхні однокласники хворіють мало не кожен місяць.

Брак уваги може стати причиною респіраторного захворювання

Що зазвичай відбувається, коли діти хворіють? Батьки піклуються і всіляко їх підтримують, приділяють багато уваги і спілкуються з теплом і ніжністю. Дивно, але деякі застуди трапляються саме через це.

І це необов’язково буде маленька дитина. Адже дорослі люди теж потребують турботи і душевного тепла. Радимо звернути увагу – якщо близька вам людина постійно ходить із застудою, може бути, він відчуває себе самотнім і непотрібним?

Застудитися можна від зневіри і песимізму

Якщо людина вічно всім незадоволений, а в його житті немає радості – у нього є більший шанс захворіти на респіраторні захворювання. Так вважають сучасні фахівці.

Профілактикою в даному випадку виступить бадьорий і радісний настрій. На думку психологів, життєрадісну людину застуди часто обходять стороною.

Потреба у відпочинку може стати причиною хвороби

Якщо людина дуже багато працює і практично не відпочиває, то хвороби не уникнути. Здоровий сон, перемикання уваги, уміння розслаблятися, практики медитації – все це допоможе налагодити своє здоров’я.

Крім того, нерідко така застуда говорить про необхідність на самоті. Про те, що потрібно побути наодинці з собою і, можливо, щось переосмислити у своєму житті. Психологи радять усім періодично усамітнюватися на деякий час, щоб зібратися з думками.

Захворювання шкіри

Шкіра – орган почуттів людини, а також тонка грань між світом і оточуючими. Саме це одночасно захист і засіб для контакту. Через шкірний покрив люди відчувають біль. На шкірі виявляються рум’янець при сумні або сором, а під час страху блідне.

Тобто всі хвороби шкіри пов’язані, перш за все, з установленими межами. Деякі люди на підсвідомому рівні бажають доторкнутися до інших, але якесь відчуття говорить їм цього не робити. Виникає конфлікт.

У людини з’являється злість на себе по відношенню до оточуючих. Таке може виникнути, коли одного разу людина виявила ініціативу і його відкинули.

 

Посмотреть эту публикацию в Instagram

 

Публикация от МЫШЛЕНИЕ|ОБУЧЕНИЕ|КОНСУЛЬТАЦИЯ (@psy2.0)

В результаті цих явищ погіршується якість шкіри. Може з’явитися висип або алергічні реакції. Збільшується кількість прищів, вугрів, з’являються чорні крапки. Стан погіршується аж до необхідності медичного втручання.

Захворювання шлунково-кишкового тракту

Живіт і людський настрій невідривно взаємопов’язані. Якщо людина ситий, він відчуває себе задоволеним, спокійним, щасливим. Але якщо ж він переживає тривалий голод, з’являється відчуття злості, образи, незадоволеності, що веде до появи багатьох патологічних ефектів. Одні з найпоширеніших:

Булімія. Ненаситне бажання поглинути більше їжі. Воно проявляється від сильного стресу, прагнення до отримання любові, якої було недостатньо з малих років. Це прояв недостатньої уваги з боку оточуючих. В результаті – переїдання, зайва вага і інші виходять з цього проблеми.

Анорексія. Відмова від їжі. Це загрожує багатьма патологічними проявами. Людина доходить до такої лінії через накопиченої злості, образи. Він хоче звернути на себе увагу інших, тому робить для цього все можливе. Це необхідно негайно лікувати, намагаючись позбутися від причини незадоволеності і озлобленості.

Виразка шлунку. Це синдром, характерний для амбітних людей, які намагаються довести свою перевагу над іншими. Вони постійно працюють, забуваючи про базові потреби організму. В результаті – вони починають неправильно харчуватися, вважаючи це негідним себе. З’являється виразка, яка призводить до багатьох інших проблем зі здоров’ям.

Респіраторні захворювання

Дихання – важлива складова життя будь-якої людини. Саме завдяки цьому він існує. Глибокий вдих насичує організм киснем, видих – спустошує, перезаряджати.

Порушення дихальної функції призводить до бронхіальної астми. В основі цього важкого патологічного процесу лежить страх перед навколишнім світом на підсвідомому рівні. Людина може про це навіть не здогадуватися, продовжуючи все більше замикатися в собі. У підсумку проблема посилюється.

Астматику важко висловитися, здатися всі свої емоції. У підсумку він застигає між вдихом і видихом, не в змозі виправити ситуацію.

Серцево-судинні хвороби

Серце безпосередньо залежить від того, який спосіб життя веде людина. Якщо він постійно злиться, піддається стресам, впадає в депресію, його життєві сили виснажуються. Це погано впливає на серце. Від цього виникають і інші проблеми зі здоров’ям.

Порушення метаболізму

Обмінні процеси виникають непомітно для людського ока. При цьому вони не менш важливі. Саме правильне функціонування всіх систем гарантує гарний настрій і самопочуття.

Порушення метаболізму найскладніше діагностувати, так як людина практично не приділяє цьому питанню уваги, поки не стає занадто пізно. Серед найпоширеніших хвороб, викликаних збоями обміну речовин, виділяють наступні:

Діабет.

Стрес і емоційна напруга людина намагається заїсти солодощами, щоб отримати тимчасову дозу щастя. Коли ефект проходить, він відчуває себе більш виснаженим і роздратованим. При цьому з’являється неприємна хвороба як діабет, яку досить складно вилікувати.

Гіпертиреоз.

При сильних стресах щитовидна залоза намагається виробити гормон, який захищає організм від негативного впливу. При частих інциденти його захисна здатність знижується, що робить людину більш уразливим.

Гіпотиреоз.

Людина відчуває себе млявим, втомленим, перестає відчувати радість життя. Це викликано великим навантаженням на організм. Щитовидна залоза не встигає виробляти захисна речовина, в результаті чого людини страждає від різних болів.

Захворювання опорно-рухового апарату

Людина створена для руху. Таким чином він пізнає світ і еволюціонує. Але якщо йому забороняють що-небудь робити, він починає відчувати відчуття злості, в ньому прокидається обурення. Це може привести до серйозних наслідків – ревматоїдного артриту та інших проблем опорно-рухового апарату.

Аутоімунні захворювання

Імунітет грає головну роль в захисті організму від різних захворювань. Якщо людина засмучений, ображений або злитися, знижуються захисні функції, що викликає безліч інших захворювань. В такому випадку краще відволіктися на щось приємне. Наприклад, повеселитися з друзями і приємно провести час.

Психосоматичні захворювання можна вилікувати

Головне пам’ятати, що всі психосоматичні захворювання можна вилікувати. Для цього дотримуйтесь таких рекомендацій:

Не забувайте про взаємозв’язок тіла і душі. Позитивні емоції сприяють здоров’ю, а негативні – пригнічують. Тому намагайтеся вести здоровий спосіб життя, відкинути похмурі думки і жити щасливо.

Вивчіть себе, подивіться на ситуацію з боку і спробуйте виявити психологічні проблеми. Це перший крок до лікування.

Виберіть найбільші причини з тих, які ви змогли виявити. Подумайте над тим, яка з них зробила найбільший вплив на появу патології.

Складіть план боротьби з хворобою. Для цього вивчите популярні медичні записи і поради фахівців. Щодня дотримуйтесь розпорядку.

Щоб почати лікування вдома, слід запам’ятати головне – працюйте над собою з любов’ю. Любіть себе – це єдино вірний шлях до зцілення. Дякуйте тіло за те, що хвороба посприяла вашому духовному зростанню.

Основні методи для самостійного лікування

Вилікувати психосоматическую хворобу можна в домашніх умовах. Нижче описані найпоширеніші симптоми і способи з лікування:

Легені

Головна причина в тому, що людина не дозволяє собі жити повним життям, так як вважає себе негідним цього. Він боїться проявити себе. Його життя нудна і одноманітна. Щоб боротися з цим, необхідно знайти шлях до самовираження. Слід знайти справу, яким подобатися займатися. Не потрібно піклуватися про громадську думку або логічних передумови дії.

Шлунок

Проблеми з’являються, якщо людина нервує або відчуває негативні емоції. Через це утворюється виразка, непрохідність та інші патологічні процеси. Щоб позбутися від цих патологій, рекомендується навчитися сприймати те, що відбувається з розумінням і любов’ю. Потрібно приймати світ таким, яким він є.

Гінекологія

Жіночі хвороби часто викликані незадоволеністю собою в якості жінки. Це прояв поганих відносин з матір’ю і непорозуміння. Щоб вилікувати ці захворювання, необхідно навчитися приймати своє жіноче начало, пізнати доброту, любов, чуйність, розвинути материнське почуття.

Комок у горлі

Цей процес часто викликаний накопиченим гнівом, небажанням приймати зміни і змінюватися самостійно. Це жертви, які добровільно сковують себе ланцюгами забобонів. Психосоматика каже, що людина повинна навчитися приймати себе і не відчувати жалості до своєї долі.

Головний біль

Це сигнал про низьку самооцінку, невпевненість, що призводить до численних стресів, депресії. Необхідно позбавлятися від негативних думок. Для цього є безліч ефективних методик.

Проблеми з серцем

Вони провокуються жорстокістю, черствістю, безсердечністю. Серце – символ любові і співчуття. Щоб позбутися з патологічними процесами, людина повинна навчитися любити людей, навколишній світ і самого себе.

Як самостійно позбутися від причин хвороби

Першопричина психосоматичних захворювань – накопичений стрес. У кожної людини різні причини такого стану. Це можуть бути неприємності на роботі, невдалі стосунки, накопичена втома, надмірні тренування. Тому у кожної людини хвороби мають різний прояв.

Щоб лікувати стрес, рекомендується скласти для себе певний список психологічних установок. Найкраще зафіксувати його на папері. Навчіться висловлювати свої почуття і думки близьким людям – родині і друзям. Не бійтеся говорити про те, що думаєте. Потрібно вміти вчасно висловитися, поки не стало надто пізно.

Навчіться любити оточуючих людей. Шукайте позитивні моменти в житті. Не потрібно шукати щось погане або очікувати від ситуації найгіршого. Від поганих думок накопичується в стрес, що може вилитися в депресивний стан і подальше погіршення здоров’я.

Працюйте над самооцінкою. Навчіться правильно оцінювати свої можливості. Прагніть більшого. Знайдіть хобі, яке вам подобається. Не бійтеся бути незвичайним і креативним. У цьому полягає ваша індивідуальність.

Якщо у вас не виходить самостійно вести боротьбу зі стресом, не впадайте у відчай. Тоді слід звернутися до фахівця – психотерапевта. Ця людина вислухає ваші проблеми і допоможе скласти ефективний план для одужання.

Коли слід звернутися за кваліфікованою допомогою?

Людина сама доводить себе до стресового стану. Багато людей не здатні позбутися комплексів і захистити себе від інших. При спробах позбутися стресу у них нічого не виходить. Щоб впоратися з проблемами, йому буде потрібно кваліфікована допомога досвідченого фахівця.

Психологи займаються виявленням першопричини захворювання і допомагають від неї позбутися. Це покращує загальне самопочуття, дозволяє відчути радість від кожного прожитого моменту.

В останні роки набули популярності нетрадиційні методи лікування. Сюди можна віднести йогу, освоєння дихальних технік, мануальна терапія, масажі і багато іншого. Ці методики спрямовані на усунення причини хвороби. Також це чудова профілактика майбутніх захворювань і турбота про своє здоров’я.

Лікування психосоматики у дітей

Представники молодшого покоління також схильні до психосоматичних захворювань. Часто батьки вважають, що у дитини не може бути серйозних проблем, тому не звертають на них уваги. Але це зовсім не так. Дитячий вік – найвразливіша перед обличчям багатьох хвороб.

Дитина серйозно ставиться до своїх дій і в разі невдачі дуже переживає. У свою чергу це провокує сильний стрес. Це проявляється і фізіологічно. Дуже складно зрозуміти психологічні причини захворювання у дітей. Якщо після лікування хвороба повертається, це означає тільки одне – психосоматику.

Новонароджений повністю залежить від матері. Тому його психологічний стан формується в залежності від того, що відчувати мати під час грудного вигодовування.

Старші діти відчувають сильніший моральний тиск. Часто батьки приділяють їм мало уваги через роботу, не помічають їх успіхів, не допомагають у навчанні. Це викликає стрес. Найчастіше у дитини проявляються такі психосоматичні захворювання – бронхіт, астма, розлад шлунка, онкологія:

Якщо малюк постійно кашляє, хворіє – значить, батьки його надмірно опікують. Також це може бути пов’язано із завищеними очікуваннями з боку дорослих.
Ангіна часто викликана бажанням висловитися, але відсутністю можливості це зробити. Одна з причин – почуття провини.
Розлад шлунка пов’язано з нервозністю і страхом.
Алергічна реакція – ознака відсутності любові й уваги.

Щоб вилікувати психосоматичне захворювання у дитини, необхідно постаратися налагодити відносини зі своїм чадом. Зробіть так, щоб він не боявся вам довірити свої таємниці, почуття. Не сваріть його, спробуйте вислухати і висловити конструктивну критику, не образивши.

Доброзичлива обстановка в сім’ї, спокій, прийняття себе і світу – складові здоров’я як дорослих, так і дітей. Як говориться в старому прислів’ї – ставитеся до інших так, як ви б хотіли, щоб ставилися до вас. Тоді ви позбудетеся від хвороб раз і назавжди.

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я