У комплексі заходів боротьби з целюлітом, зайвими кілограмами, розтяжками поряд з правильним харчуванням і спортом використовуються обгортання з гірчицею. Суть процедури полягає в накладенні суміші на проблемні ділянки, обгортанні плівкою. За рахунок цього досягається глибоке прогрівання тканин.

Ефективність гірчичних обгортань

Обгортання з гірчицею – метод позбавлення від целюліту. Ефективність методу грунтується на прогріванні і дратівливим дії гірчиці. Як це працює:

  • посилюється приплив крові до проблемній зоні;
  • через плівки добре прогрівається підшкірно-жирова клітковина;
  • прискорюється обмін речовин – розщеплюються жири;
  • пори розкриваються, виділяючи продукти розпаду;
  • поліпшується лимфоток.

З гірчицею добре поєднується мед. Він надає наступні дії:

– захищає шкіру від опіку гірчицею;
– поступово розчиняє целюлітну кірку;
– живить антиоксидантами, вітамінами і мікроелементами;
– пом’якшує шкіру.

Обгортання з гірчицею високоефективні – після 5 сеансів змінюється контур тіла, йде в’ялість, шкіра стає ніжною і бархатистою.

Зони для впливу:

  • талія;
  • стегна;
  • сідниці;
  • гомілки.

Додатково читайте статтю про гірчицю при схудненні.

Протипоказання і запобіжні заходи

Обгортання з гірчицею можна робити не всім. Процедура передбачає використання активних компонентів, тому протипоказана:

  • при бронхіальній астмі;
  • алергії на мед або хрестоцвіті рослини;
  • порушення цілісності шкіри або варикозі в місці обгортання;
  • вагітності;
  • цукровому діабеті;
  • онкології;
  • тромбофлебіті;
  • гіпертонії.

Запобіжні заходи при маніпуляції:

 – не допускати попадання суміші на слизові;
– дотримуватися тимчасові інтервали між процедурами;
– при сильному палінні суміш потрібно змити, приготувати нову зі зменшенням гірчиці в 2 рази;
– слідувати пропорціям, інакше можна отримати опік;
– плівка не повинна бути намотана занадто туго – порушиться кровообіг;
– не тримати довше, ніж передбачалося.

Гірчичне обгортання для схуднення в домашніх умовах

Для обгортання з гірчицею і медом важливо вибрати якісні продукти:

  • потрібно використовувати гірчичний порошок, т. к. готова приправа містить хімічні добавки;
  • справжній свіжий мед ароматний, без грудок, тягнеться, чи не зацукровані;
  • упаковка повинна бути з збереженій цілісністю;
  • дотримані терміни придатності.

Приготувати суміш для медово-гірчичного обгортання можна за рецептом:

 – порошок гірчиці взяти в достатній кількості, щоб вистачило нанести на проблемну зону;
– розвести його гарячою водою до консистенції густої сметани;
– залишити настоятися 12 годин, можна використовувати відразу, але ефект буде менше;
– додати мед (якщо густий, то розтопити на водяній бані) з розрахунку 1 до 1.

Процедура обгортання з гірчицею в домашніх умовах:

1. Необхідно добре розпарити шкіру, щоб відкрилися пори. Це можна зробити в гарячій ванні або лазні.
2. Після цього використовувати грубий скраб (з абрикосовими кісточками або з меленої кави). Добре розтерти шкіру махровим рушником.
3. Нанести суміш, рівномірно розподілити. Зверху туго і навскоси намотати харчову плівку так, щоб закрити всю проблемну зону і вийти за її межі на 3-5 см.
4. Надіти шерстяні речі або намотати махровий рушник. Залишити на 30 хвилин.
5. Зняти плівку, змити суміш під душем без мила. Нанести зволожуючий крем.

Перед використанням суміші потрібно провести шкірну пробу на алергію:

  • на ліктьовий згин точково нанести 2 краплі суміші;
  • залишити на ніч;
  • відсутність почервоніння вранці означає, що алергії немає; якщо є почервоніння шкіри – використовувати суміш не можна.

Дивіться додатково рецепт:

Кращі рецепти проти целюліту

Антицелюлітні обгортання роблять за різними рецептами. Потрібно орієнтуватися на чутливість шкіри і особисті переваги. Класичний рецепт для обгортання з гірчицею і медом:

  • розвести гарячою водою 3 ст. л. порошку гірчиці так, щоб вийшла густа кашка;
  • додати 3 ст. л. меду;
  • влити 3 краплі апельсинового або лимонного ефірного масла і 1 ст. л. рідкого вітаміну Е (токоферолу ацетату).

При роздратованою шкірі, схильної до гнійничкових уражень, підійде суміш з аптечної глиною: в ідеалі з чорної, але можна і з блакитною, білою або рожевою:

– змішати по 15 г гірчичного порошку і меду;
– додати 3 ст. л. глини;
– поступово вливати гарячу воду, помішуючи, до отримання густої однорідної суміші.

Як закріпити результат

Для досягнення результату може знадобитися курс процедур кількістю від 5 до 12 з інтервалом в 3-4 дня.

Чим більше зайвої ваги і виражено зміни шкіри, тим більше сеансів потрібно.

Для закріплення результату обгортання з гірчицею потрібно:

– давати тілу регулярні фізичні навантаження – біг, фітнес, ходьба, плавання;
– обмежити вживання вуглеводів (борошняне, картопля, солодощі), жирів;
– повторювати обгортання курсом 2-3 рази на рік.

Обгортання з гірчицею – ефективна і доступна процедура для боротьби з целюлітом і зайвою вагою. Вона вимагає вправності, але швидко показує позитивний результат.

Зверніть увагу на рецепт з гірчицею для поліпшення шкіри:

1 коментар

ЗАЛИШИТЕ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, залиште свій коментар!
Введіть тут своє ім’я